山東
如今資訊發達，人們每天都會主動或被動接收到大量信息，處理這些內容，首先需要消耗的就是我們的“心神”，很容易使人用神過度。
《黃帝內經》言：“得神者昌，失神者亡”。
進入盛夏，本就匱乏的心神，在炎熱氣候的影響下，就會出現陽躁、升動太過而不得眠，或是陽躁持久而不得休養，出現陽氣虛衰，從而誘發多種慢性疾病。
因此，養神是我們夏季養生防病非常重要的一環。
來源：中國中醫
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