隨著氣溫一路飆升，露肩裙、小吊帶在這個(gè)賽季迎來(lái)了“史詩(shī)級(jí)加強(qiáng)”，成為當(dāng)季出街熱門(mén)單品。

然而，有不少小姐妹明明不算胖，卻因肩膀厚而與清涼穿搭無(wú)緣。

每到這時(shí)，用于重塑肩頸曲線(xiàn)的“瘦肩針”便風(fēng)靡起來(lái)。聽(tīng)說(shuō)它不僅能塑形，還有緩解斜方肌酸痛的效果。這到底是真是假？

今天我們就來(lái)聊聊“瘦肩針”的奇效。

什么是瘦肩針？

其實(shí)就是注射A型肉毒毒素用于肩部輪廓塑形。

A型肉毒毒素是一種由肉毒桿菌產(chǎn)生的強(qiáng)效神經(jīng)毒素，在醫(yī)療應(yīng)用中需要嚴(yán)格控制劑量和注射位點(diǎn)。

憑借顯著的除皺功效，它更是醫(yī)療美容界的 “明星成分”，我們熟知的 “瘦臉針”、“除皺針”，用的就是它。

同時(shí)，A型肉毒毒素也能運(yùn)用于肩部和小腿的塑形，滿(mǎn)足部分求美者對(duì)完美體態(tài)的需求。

（圖源網(wǎng)絡(luò)）

用于瘦肩時(shí)，一般會(huì)注射在上斜方肌，阻斷神經(jīng)對(duì)肌肉的信號(hào)傳遞，讓肌肉放松，逐漸萎縮，達(dá)到令肌肉體積縮小的效果。

需要注意的是，A型肉毒毒素適合讓肌肉突出的部分“變瘦”，對(duì)于因局部軟組織水腫和脂肪組織較厚而形成的厚肩，改善效果并不明顯。

因此，想要注射瘦肩針，一定要分清楚自己肩膀厚是肌肉還是脂肪哦，最好找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估，避免效果不佳或產(chǎn)生不必要的副作用。

打瘦肩針能緩解斜方肌酸痛？

除了塑造完美體態(tài)，不少網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)打過(guò)瘦肩針后，長(zhǎng)期困擾自己的斜方肌酸痛竟然奇跡般地緩解了。一傳十，十傳百，瘦肩針能緩解斜方肌酸痛的言論吸引了不少人。

（圖源小紅書(shū)）

這種“奇效”很可能是注射肉毒毒素后，上斜方肌的張力降低，肌肉得到松弛，緊張感因此減少。

故而瘦肩針在一定程度上可以緩解因肌肉過(guò)度緊張引起的僵硬狀態(tài)和酸痛感。

注射瘦肩針需謹(jǐn)慎

但若是以緩解斜方肌疼痛為目的，而注射瘦肩針，需要三思而后行，畢竟肉毒毒素注射也有風(fēng)險(xiǎn)。

一是注射過(guò)程對(duì)醫(yī)生的技術(shù)要求較高。

如果醫(yī)生操作不當(dāng)，如注射劑量估算不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致肩部肌肉過(guò)度松弛，出現(xiàn)肩部無(wú)力的情況，影響正常的肩部活動(dòng)，如提重物、抬臂等。

（圖源小紅書(shū)）

此外，若注射位置不準(zhǔn)確，還可能造成兩側(cè)肩部肌肉萎縮程度不一致，進(jìn)而出現(xiàn)肩部不對(duì)稱(chēng)的問(wèn)題。

二是注射肉毒毒素后，部分人可能會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)。

常見(jiàn)的有注射部位局部疼痛、紅腫、淤青等，這些癥狀一般會(huì)在一段時(shí)間后自行緩解。

（圖源小紅書(shū)）

雖然嚴(yán)重的不良反應(yīng)發(fā)生概率較低，但仍存在一定風(fēng)險(xiǎn)。如肉毒毒素?cái)U(kuò)散可能影響周?chē)窠?jīng)和肌肉的功能，導(dǎo)致暫時(shí)性的頸部肌肉無(wú)力、吞咽困難、發(fā)音不清等問(wèn)題。

不過(guò)這種情況相對(duì)罕見(jiàn)，出現(xiàn)不適一定要及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

還需要了解到，注射一次肉毒毒素的效果通常能維持3～6個(gè)月。這意味著若求美者想長(zhǎng)期保持理想的肩部形態(tài)，就需要定期重復(fù)注射。

（圖源網(wǎng)絡(luò)）

如果看到這里，你仍然有意愿注射瘦肩針，那還有最后一步，也是最重要的一步。那就是確定自己是否能夠注射肉毒毒素。

哪些人群不能注射肉毒毒素？

●對(duì)A型肉毒毒素和配方中的成分過(guò)敏者；

●注射部位有感染者；

●患有神經(jīng)肌肉疾病者；

●兒童、哺乳期婦女、孕婦；

●在注射前一周內(nèi)使用非甾體類(lèi)抗炎藥物或氨基糖苷類(lèi)藥物者；

●正在使用影響A型肉毒毒素效果和神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)的藥物者（如青霉胺、鈣離子拮抗劑、奎寧等）。

以上只是簡(jiǎn)單列舉，具體情況仍需咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，如果真的想打瘦肩針，一定要選擇有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)和醫(yī)生。

追求美是人之常情，但健康永遠(yuǎn)是第一位！如果只是輕微的斜方肌酸痛，建議通過(guò)拉伸、按摩、熱敷或?qū)I(yè)理療進(jìn)行有效緩解；要是酸痛嚴(yán)重，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，弄清原因。

至于瘦肩針，希望大家一定要理性看待，充分了解風(fēng)險(xiǎn)后，再謹(jǐn)慎做出選擇。

你對(duì)瘦肩針還有哪些疑問(wèn)？或者有放松肩頸的好辦法想分享？歡迎在評(píng)論區(qū)留言討論！

〔參考文獻(xiàn)〕

[1]白雪.探秘能除皺、瘦小腿、瘦肩的肉毒毒素.[J].新知見(jiàn)聞2023

〔免責(zé)聲明〕

本文數(shù)據(jù)更新于2025年06月19日

由「皮膚科楊希川教授」原創(chuàng)，旨在為讀者科普

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