隨著氣溫一路飆升，露肩裙、小吊帶在這個賽季迎來了“史詩級加強”，成為當季出街熱門單品。

然而，有不少小姐妹明明不算胖，卻因肩膀厚而與清涼穿搭無緣。

每到這時，用于重塑肩頸曲線的“瘦肩針”便風靡起來。聽說它不僅能塑形，還有緩解斜方肌酸痛的效果。這到底是真是假？

今天我們就來聊聊“瘦肩針”的奇效。

什么是瘦肩針？

其實就是注射A型肉毒毒素用于肩部輪廓塑形。

A型肉毒毒素是一種由肉毒桿菌產生的強效神經毒素，在醫療應用中需要嚴格控制劑量和注射位點。

憑借顯著的除皺功效，它更是醫療美容界的 “明星成分”，我們熟知的 “瘦臉針”、“除皺針”，用的就是它。

同時，A型肉毒毒素也能運用于肩部和小腿的塑形，滿足部分求美者對完美體態的需求。

（圖源網絡）

用于瘦肩時，一般會注射在上斜方肌，阻斷神經對肌肉的信號傳遞，讓肌肉放松，逐漸萎縮，達到令肌肉體積縮小的效果。

需要注意的是，A型肉毒毒素適合讓肌肉突出的部分“變瘦”，對于因局部軟組織水腫和脂肪組織較厚而形成的厚肩，改善效果并不明顯。

因此，想要注射瘦肩針，一定要分清楚自己肩膀厚是肌肉還是脂肪哦，最好找專業醫生評估，避免效果不佳或產生不必要的副作用。

打瘦肩針能緩解斜方肌酸痛？

除了塑造完美體態，不少網友發現打過瘦肩針后，長期困擾自己的斜方肌酸痛竟然奇跡般地緩解了。一傳十，十傳百，瘦肩針能緩解斜方肌酸痛的言論吸引了不少人。

（圖源小紅書）

這種“奇效”很可能是注射肉毒毒素后，上斜方肌的張力降低，肌肉得到松弛，緊張感因此減少。

故而瘦肩針在一定程度上可以緩解因肌肉過度緊張引起的僵硬狀態和酸痛感。

注射瘦肩針需謹慎

但若是以緩解斜方肌疼痛為目的，而注射瘦肩針，需要三思而后行，畢竟肉毒毒素注射也有風險。

一是注射過程對醫生的技術要求較高。

如果醫生操作不當，如注射劑量估算不當，可能會導致肩部肌肉過度松弛，出現肩部無力的情況，影響正常的肩部活動，如提重物、抬臂等。

（圖源小紅書）

此外，若注射位置不準確，還可能造成兩側肩部肌肉萎縮程度不一致，進而出現肩部不對稱的問題。

二是注射肉毒毒素后，部分人可能會出現一些不良反應。

常見的有注射部位局部疼痛、紅腫、淤青等，這些癥狀一般會在一段時間后自行緩解。

（圖源小紅書）

雖然嚴重的不良反應發生概率較低，但仍存在一定風險。如肉毒毒素擴散可能影響周圍神經和肌肉的功能，導致暫時性的頸部肌肉無力、吞咽困難、發音不清等問題。

不過這種情況相對罕見，出現不適一定要及時咨詢專業醫生。

還需要了解到，注射一次肉毒毒素的效果通常能維持3～6個月。這意味著若求美者想長期保持理想的肩部形態，就需要定期重復注射。

（圖源網絡）

如果看到這里，你仍然有意愿注射瘦肩針，那還有最后一步，也是最重要的一步。那就是確定自己是否能夠注射肉毒毒素。

哪些人群不能注射肉毒毒素？

●對A型肉毒毒素和配方中的成分過敏者；

●注射部位有感染者；

●患有神經肌肉疾病者；

●兒童、哺乳期婦女、孕婦；

●在注射前一周內使用非甾體類抗炎藥物或氨基糖苷類藥物者；

●正在使用影響A型肉毒毒素效果和神經肌肉傳導的藥物者（如青霉胺、鈣離子拮抗劑、奎寧等）。

以上只是簡單列舉，具體情況仍需咨詢專業醫生，如果真的想打瘦肩針，一定要選擇有資質的機構和醫生。

追求美是人之常情，但健康永遠是第一位！如果只是輕微的斜方肌酸痛，建議通過拉伸、按摩、熱敷或專業理療進行有效緩解；要是酸痛嚴重，也應及時就醫，弄清原因。

至于瘦肩針，希望大家一定要理性看待，充分了解風險后，再謹慎做出選擇。

你對瘦肩針還有哪些疑問？或者有放松肩頸的好辦法想分享？歡迎在評論區留言討論！

〔參考文獻〕

[1]白雪.探秘能除皺、瘦小腿、瘦肩的肉毒毒素.[J].新知見聞2023

〔免責聲明〕

本文數據更新于2025年06月19日

由「皮膚科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普

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