1.理解依賴的本質:擔心 停 藥 就會“失敗”,幸 福 和 諧是因為藥。
2.明確藥物是輔助,并非 必 需 品:大家要明白,藥物解決的是生 理 障 礙(如血管功能),不能提高 個 人 魅 力。
3.間歇停藥“運動”:在狀態較好(如晨bo正常、壓力較小)時,嘗試偶爾不用藥。即使表現未達預期,也可通過溝通降低焦慮(如:“今天我想試試自然狀態”)。
4.避免自行加量/頻繁使用:該藥物一周最多服用2次,一天最多服用1次。
5.強化生活干預:通過運動(尤其盆底肌訓練)、戒煙限酒、控制體重、改善睡眠等,自然提升 器 官 功 能。
(注:純科普,無推廣及廣告!由于藥物的使用可能存在個體差異,因此在用藥過程中要嚴格遵從醫生的建議,用藥前也需要了解其成分是否有過敏史,祝您早日康復~)
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