當前，上海正值梅雨季，氣溫高、濕度大，為蚊蟲孳生繁殖提供便利。根據上海疾控機構蚊蟲監測數據，利用氣象相關蚊蟲預測模型，預計2025年7月中上旬，蚊蟲密度較2024年有明顯上升。

為此，由上海市衛生健康委、市中醫藥管理局、市疾控局、市愛衛辦主辦的“上海健康播報”，特邀國家健康科普專家庫成員、上海市健康促進中心主任醫師魏曉敏和上海市疾病預防控制中心主任技師劉洪霞送上“防蚊滅蚊十問十答”健康提示，提升廣大市民防蚊滅蚊意識，積極維護身邊環境衛生，從源頭上減少蚊蟲數量。

上海市愛衛辦調查發現，當前防蚊滅蚊存在三大問題：一是小型綠地、老舊小區、垃圾箱房、集貿市場等處，各類廢棄容器時有發現，形成人為的蚊子孳生場所，濕熱條件下，為蚊蟲繁殖提供有利條件；二是部分居民生活小區、學校、樓宇大廈、大型商體等，在綠地深處、地下車庫、自行車棚、屋頂露臺等存在孳生死角未能及時清除，可能造成局部區域蚊蟲密度增多；三是市民防蚊滅蚊意識有待提高，不少人認為蚊蟲防制與己無關，對“清除積水防止孳生”“清理廢棄容器”“安裝紗門紗窗防蚊”“高層建筑仍需做好防滅蚊”等知識掌握度比較低。

為此，“上海健康播報”特別向廣大市民推出“防蚊滅蚊十問十答”：

1.問：為什么梅雨季是蚊子的“狂歡節”？

答：“高溫+高濕+積水”是蚊蟲繁殖的“黃金三角”。梅雨季節雨水集中，容易產生各類積水環境，且氣溫適宜，有利蚊蟲生長繁殖。因此，社區、單位等應定期清除各類積水，檢查并疏通排水溝、雨水井等，清理落葉雜草和各種可能積水的廢棄物，保持環境通風干燥，并鼓勵居民共同參與蚊蟲孳生地清理。

同時大家注意，家里許多角落都可能是蚊子偷偷繁殖的基地。比如，花盆底部的積水盤、花瓶中的存水、垃圾桶內的積水，丟棄在院子或陽臺上的罐子、瓶子等容器，以及廚房和衛生間的水槽排水不暢所致的積水、空調室外機滴水沒有妥善處理的小水洼等。要定期清理家中可能的積水點，及時更換花瓶中的水，保持垃圾桶清潔干燥，管理好閑置廢棄容器，并保持水槽等排水暢通，預防蚊子孳生。

2.問：怎樣避免水池、車庫等成為蚊子的“產育中心”？

答：對于水池，記得兩招：一是使用活水，噴泉或流水可破壞產卵環境，讓蚊幼蟲“站不穩”；二是放養魚類，捕食蚊蟲幼蟲，幼蟲還沒長大就被“團滅”，如是靜水，每5-7天換水或使用生物滅蚊劑。對于車庫，清除內外及周圍積水是關鍵，同時檢查并清理存放在車庫中的廢棄花盆、水桶、輪胎等可能積水的容器，不能清除的積水應及時投放滅蚊幼劑。

3.問：高樓層為何也有蚊子“空降紅包”？

答：一般而言，蚊子最多能飛到7-8層樓的高度，但蚊子也很聰明，可通過多種方式到達高層建筑，例如借助風力進行高空遷徙，借助電梯井、樓梯間進入高層通道，還會附著在人的衣物、箱包或其他物品上被無意中帶入。因此，進門前可拍打驅趕附著在衣物上的蚊子，同時考慮家里安裝紗門窗，保持室內清潔，必要時使用驅蚊劑或蚊香等。

4.問：“防蚊三件套”（紗窗、蚊帳、電蚊拍）是“智商稅”嗎？

答：當然不是。“防蚊三件套”很有效，紗窗和蚊帳的孔隙可阻隔大部分蚊蟲，避免蚊蟲叮咬；電蚊拍通過高壓電擊殺滅蚊蟲，操作簡單，無需化學試劑，相對環保，適用于室內或小范圍戶外環境，可主動出擊，對付零星蚊蟲。

5.問：電蚊香能24小時“連軸轉”嗎？

答：不建議連軸使用。蚊蟲高峰時間段，可在室內使用電蚊香，密閉門窗點燃30分鐘后，安裝紗門紗窗且通風良好的房間可開窗通風，能有效防止蚊蟲叮咬。若在通風較差的房間，特別是空調房內，長時間使用會導致空氣質量下降，增加健康風險。另外，不同品牌和型號的電蚊香，其有效成分的濃度和揮發速度可能存在差異。因此，務必仔細閱讀產品說明書，按照指引使用。

6.問：蚊子“上下班”也有“996”嗎？

答：不同蚊蟲的活動時間略有不同。例如，白紋伊蚊在15:30至18:00左右的活動最頻繁，而庫蚊主要在集中在晚上20點到次日早上6點間，正午高溫時蚊蟲活動較少。因此，建議外出時避開日出前后1小時和日落前后1小時，前往灌木叢及樹林區域則需全天做好防護。

7.問：蚊子對深色衣服更加“偏愛”？

答：研究發現，黑白圖案在自然光線下提供更高的對比度，增加被蚊子發現的概率。因此，建議出行時身著淺色長袖寬松衣褲，同時噴涂含有避蚊胺（DEET）等有效防蚊成分的噴霧降低叮咬。

8.問：你有蚊子喜歡的那款氣味嗎？

答：蚊子對二氧化碳的敏感度極高，新陳代謝快、呼出二氧化碳量多的人更容易成為蚊子的目標，如孕婦、兒童及運動后或飲酒后的人。人汗液中的乳酸和氨等成分，對蚊子具有極強的吸引力，而喜歡出汗的人，血液中的乳酸含量和汗液酸度都高。此外，一些化妝品的氣味也會誘惑蚊子。所以，建議夏季保持身體清爽。

9.問：驅蚊手環對蚊子真能形成“魔法結界”嗎？

答：防護范圍有限。空間驅蚊劑是將驅蚊成分揮發到空氣中，在一定空間內形成保護屏障，減少人與蚊蟲的接觸。驅蚊手環作為一種氣味釋放裝置，驅蚊效果與驅蚊成分的揮發速率密切相關，而且覆蓋面積有限，如果不是全身戴滿，效果會大打折扣。

10.問：花露水等同于驅蚊水嗎？

答：花露水是否有效驅蚊，取決于其成分。一些花露水可能含有具驅蚊效果的成分，例如某些植物精油，但效果可能不如專業驅蚊產品。驅蚊液或驅蚊噴霧是目前較常見的驅蚊產品。藥效可分為A、B兩級，A級的有效保護時間應≥6.0小時，B級的有效保護時間應≥4.0小時，如達不到B級標準，則屬于不合格產品。但由于夏天出汗、涂抹不均勻的原因，實際保護時間往往會短于標示的時間。