很多老人到了一定年紀，是很害怕生病的，所以身體遇到一些小毛病就十分緊張。

其實隨著人年紀不斷增長，身體會出現一些衰老的正常現象，大家莫要恐慌。

一些疾病看似是小毛病，其實是因為我們身體機能退化了，年紀大了，身體各個零件自然老化了，這屬于正常現象，所以不要太過緊張，也無需過度治療，重要的是把心態擺好，做好當下的保養。

人到了一定年紀，是很被動去接受一些身體的變化，所以我們的心態也要更加穩定，身體各個器官功能會隨著年紀增長而發生變化。

生活中這幾種常見疾病大部分都跟年紀有關，需要我們認真對待，平和看待自己的衰老，當然，能做預防是最好的了。

01高血壓

很多老人都有高血壓，確實這個疾病是個老年慢性疾病，雖然現在也有年輕人患高血壓，但是大體量大基數的患者還是老年人，其實老年人的高血壓是平穩上升的一個趨勢。

我們做的是把血壓控制在平穩范圍內，可能這個范圍稍高于標準范圍，但是確實是老年人比較安全的范圍，所以老年人追求血壓不是低，而是穩定。

所以如果老年人有了高血壓，不要火急火燎的想著各種偏方去降壓，更重要是讓當下的血壓趨于平穩，心態首要的就是要平和。

02前列腺增生

其實這個毛病是很多男性朋友會出現的，尤其是上了年紀的朋友們，其實面對這個情況，是可以預防的，比如告別久坐，飲食調控好，但是隨著年紀增長，排尿功能是容易退化。

所以這個問題也是比較普遍的，但是我們的治療也是緩慢的進行，并不能急于求成的方式，最重要的是保證當下的生活質量不要受到太大的影響就行了，千萬不要過度治療。

03骨關節炎

骨關節炎也是很多老年人常見的問題，鐵永久了也會生銹，老年人的關節用了那么多年，自然會發生磨損，就比如我們的牙齒，到了一定年紀也會退化，所以這些正常衰老的情況我們需要接受，能做的就是及早改善。

04偶爾忘記事情

其實很多老人到了七十八十歲的時候，容易忘記事情，可能跟老年癡呆的輕微認知有雷同，確實人老了記憶力會下降，視力，聽力，注意力，精力也都容易受到影響，遇到這種情況的話，大家要保持理智的心態，如果可以日常可以訓練下自己的思維，保持身體和大腦的靈活性。

05老年性眼病

其實很多老人都有視力問題，其實年輕人也是，眼睛功能永久了就有了近視眼，老年人到了一定年紀就容易出現老花眼，還有白內障等病變，這些眼睛功能的退化也是跟年齡有關，所以最重要的是及時矯正，做好當下視力的保護。

總之，到了一定年紀，我們更重要的是保護當下的健康，出現了一些身體毛病大部分跟年紀有關，如果你想針對性預防這些小毛病的話，是可以及時體檢，提早去做一些措施。

比如少久坐就能幫助預防前列腺增生，日常愛護牙齒愛護眼睛健康，就能讓牙齒和眼睛功能用的更久一些，這些都需要我們的健康的生活方式去維系。

所以，隨著年紀的增長，我們需要知道我們的哪些功能正在慢慢退化，比如35歲后，我們的骨質開始流失的更快了，這個時候就要多注意牙齒健康，骨關節的保護，喝喝牛奶，及時補鈣。

注意檢查牙齒健康等，每一年都把一些心思花在健康上，那么到了晚年，我們的身體不至于都癱瘓，手忙腳亂的，健康養生需要貫徹到每一年當下的身體中，你的一些關注會讓你的身體更加健康，晚年過得更加輕松一些！

感謝您關注我們，贊”和"在看"，分享給您的家人朋友，一起幸福安康一輩子！

愛健康，點個贊哦