河北
命門，位于兩腎之間，是生命的關鍵、根本之所在。《難經》中講：“命門者，為精神之所舍也，男子以藏精，女子以系胞，其氣與腎通。”
命門是生命之動力和熱源所在，祖國醫學稱之為“命門之火”“先天之火”，是人體生命活動力的本元，與人體的生長、發育、衰老有密切關系。
命門之火，溫煦和推動著臟腑的生理活動。《類經附翼》：“命門之火，謂之元氣；命門之水，謂之元精。”
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命門之火是一種柔和溫暖的火，因為腎為“水藏”，猶如樹木之根，所以這火是水中之火，溫柔不燥，綿綿不絕；此火自下而上，生生不息，維系著人體體內一定的溫度。
命門是生命的熱源所在地。命門受損，熱源減弱，直至人體全身冰涼，故有“人死如燈滅”之說；命門之火熄滅，生命也就終結，故命門又是生命之門，是男子藏精、女子養胎的場所。
命門與人體性機能和生殖系統密切相關。命門之火不足，可表現為未老先衰、精力不支、陽痿遺精、性欲低下；命門之火偏亢，引氣相火旺動，水火不濟，心腎不交，而欲火過盛，房事不節，伐髓毀精。
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命門之火可以溫脾暖胃，促進五谷的消化和營養的吸收；同時，還能滋養皮膚四肢，促進氣血的循環流通，所以說：“命門為元氣之本”。青少年男女，命門之火旺盛，故大多面色紅潤，精力充沛，其抗寒能力也遠好于中老年人。
命門還與呼吸功能密切相關。古人認為，人的呼吸運動皆與五臟有關：“呼出心與肺，吸入腎與肝”。行功中，意守命門，呼吸由淺入深，由短變長，這是命門的作用在加強。命門火旺，五臟六腑的機能也會因之更加旺盛。
命門之火，作為生命之火，隨著歲月的流逝在不斷地減弱。一般來講，男子50歲以后，腎陽不足，內臟機能減弱，命門之火漸弱；60歲腎氣衰，頭發花白，牙齒松動；70歲腎虛，體形皆困；80歲腎虧，耳聾而骨痿；90歲命門之火枯竭，生命行將終結。
因此，要想延年益壽，關鍵在于保持命門之火的充沛，使之生生不熄。
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