中國女籃與女排的賽場上，李夢與朱婷的名字正從大名單中悄然隱去。

兩位曾撐起中國女子籃排半邊天的體育巨星同時淡出，絕非偶然。

如今，女籃女排依舊在賽場上拼搏，但球隊卻早已在不知不覺中完成新老交替。

新帥掌印、新人崛起、戰術體系全面革新，“新體系”時代的大幕已緩緩拉開。

2025年6月，對于中國女排和女籃無疑是個豐收的季節。

先是中國女排，在香港連勝捷克與保加利亞。

從3-1逆轉取勝，到3-2險勝。

讓“改革換代”后的中國女排，贏得認可。

但在此之前，中國女排卻在北京站連敗。

從2-3失利到1-3告負。

年輕球員甚至在5次手握賽點都沒能握住機會。

教練趙勇更是直言“為成長交學費”。

目前，中國女排位居世聯賽積分榜6。

但世界排名卻已經跌落至7。

相比之下，中國女籃則顯得更“猛”。

從雙殺波黑到力克日本，女籃成績穩定發揮。

張子宇與韓旭組成內線“雙塔”，已經成為團隊新核。

楊舒予對日本9投8中砍17分，更是讓人驚呼。

而教練宮魯鳴也在賽后肯定“以內為主、內外結合”戰術。

如今女籃已經以三連勝宣告“雙塔+團隊籃球”的時代。

僅僅只看6月份，女籃還有一場與日本的熱身賽。

而女排則是還有與日本和意大利的兩場對決賽。

可按照國家隊如今的成績，勝負卻難以預測。

年輕隊員固然成績優秀，但卻難以復刻曾經的輝煌。

也正因此，球迷們才會愈加懷念賽場上昔日主將。

提到中國女籃，就不得不提前段時間備受爭議的李夢。

而她陷入輿論旋渦的原因很簡單。

只是因為球迷沒有在亞洲杯比賽名單中看見她。

對此，教練宮魯鳴曾有過回應。

但網友對他的接受，卻完全不接受。

反而只覺得李夢成為“棄子”。

再加上曾經的“出軌傳聞”，以及身體傷痛。

李夢只能放棄昔日在賽場上的耀眼光芒。

尤其是2024年巴黎奧運會時。

李夢在賽場上腳步踉蹌，防守日本后衛時盡顯疲態。

膝傷的困擾，如同沉重的枷鎖。

讓曾被稱為“勒布朗夢”，場均能砍下16.5分的超級得分手。

攻防效率急劇下滑，女籃也就此止步小組賽。

而李夢低迷的狀態更是成為眾矢之的。

隨后，更具轉折性的打擊接踵而至。

2025年，宮魯鳴以“長期缺席訓練”為由，將李夢移出亞洲杯名單。

教練表示“國家隊需要身心完全投入的運動員”。

更是被外界解讀為對2023年李夢情感風波的余波清算。

李夢的爭議，本就讓她陷入困境中。

但更可怕的是，她的打法也正在被時代拋棄。

如今張子宇已經成為國家隊主力，那么女籃戰術也要相應轉變。

新的“雙塔+ 3D鋒線”體系，要求外線提供穩定火力而非持球強攻。

而羅欣棫、王芙蕖以42.7%的三分命中率在賽場上嶄露頭角。

相比之下，李夢的強攻打法優勢不再，反而顯得有些格格不入。

除此之外，李夢在WNBA也沒能收獲理想成績，鎩羽而歸。

回到國內參加WCBA總決賽，場均僅能得到11.2分的低迷數據。

種種因素疊加，最終讓李夢成為宮魯鳴口中的“犧牲品”。

李夢所經歷的困境，在朱婷身上同樣能看見。

都經歷過輿論網暴，都與新戰術不符合，都只能逐漸淡出國家隊。

朱婷粉絲們的吶喊，道出無數人的心聲，也揭開她身上令人痛心的傷疤。

2021年東京奧運會，中國女排遭遇滑鐵盧，成績慘淡。

而帶著嚴重手腕傷勢仍堅持上場的朱婷，卻遭遇長達3年的網絡暴力。

外界的爭議，尚且不足以改變運動員對賽場的熱愛。

但與球隊教練的矛盾，卻足以改變她的想法。

郎平執教時，以朱婷為核心構建“朱袁張組合”。

2016年奧運奪冠更是實現“相互成就”。

當時，郎平和朱婷聯手，開啟“朗婷盛世”。

可等到蔡斌執教時，矛盾就突然顯露出來。

蔡斌推行“削足適履”提速打法，要求主攻降低擊球點，適應二傳節奏。

可對于擁有出色身高和高點強攻能力的朱婷來說，無疑是在遏制她的優勢。

尤其在趙勇上任后，矛盾更是進一步激化。

朱婷在經歷手術后，右腳的移動能力明顯下降，可球隊卻要求主攻參與防守。

原本這就是她的短板，更何況還要受到病痛影響，她的表現可想而知。

新體系強調“高快結合”，進攻點更加分散。

但卻與朱婷過往作為球隊“絕對核心”的定位天然相悖。

當16歲、摸高達到3.25米的張籽萱被招入集訓隊，2號球衣歸屬高意時。

朱婷的淡出，似乎已成為中國女排新老交替進程中的必然注腳。

朱婷和李夢，或許只是女子國家隊中的兩個代表。

時代改變、球員成長，是球隊的必經過程。

那么球隊變革，也無法避免。

總會有新將加入隊伍，也總會老將退出隊伍。

比如中國女足中的趙麗娜、中國女乒中的陳夢。

她們都曾是隊伍中的核心，是賽場上的強將。

可最終，也都必須要經歷國家隊的“科學換血”。

趙勇執掌中國女排后，開啟大刀闊斧的“科學化換血”。

更是采用“三點定位法”來重塑女排鐵三角核心。

雖然因傷缺席，但李盈瑩依然是球隊的進攻核心。

她的強勢進攻，成為中國女排撕開對手防線的銳利武器。

龔翔宇則串聯起球隊的進攻與防守。

尤其是在攻防兩端，成為球隊戰術執行的關鍵人物。

王媛媛則代表著球隊的全新訓練理念與方法。

訓練模式上，中國女排也同樣發生翻天覆地的變化。

12臺高速攝像機全方位捕捉球員數據。

同時，法國專家遠程為球員們定制個性化的康復方案。

還有超算系統分解艾格努扣球軌跡為124個坐標。

從“吃苦訓練”到“數據驅動”，女排正經歷涅槃式蛻變。

還有陣容年輕化，堪稱女排最為激進的舉措。

19人名單中，00后球員占據12席，比例之高令人矚目。

24歲的聯賽副攻榜眼楊涵玉意外落選。

朱婷、袁心玥、張常寧等老將缺席2025年集訓名單。

而17歲的王奧芊被譽為“新趙蕊蕊”。

以及16歲張籽萱、17歲楊舒茗都成為重點培養對象。

可對新人過于重視，卻在短期內不可避免地帶來戰績上的陣痛。

2025年世聯賽首戰，年輕球員們在關鍵分的處理上經驗不足。

失誤率高達25%，導致比賽失利。

但趙勇指導目標明確且堅定，他將用兩年時間來全力打磨青年軍。

立志要在2026年亞錦賽中帶領球隊直通奧運會。

宮魯鳴的“去明星化”，相較于女排的激進變革，顯得更為漸進。

他保留韓旭、李月汝兩位實力強勁的雙塔作為球隊核心，為球隊構建堅實內線。

同時，外線大膽啟用羅欣棫、賈賽琪等新人，逐步替代李夢離開后留下的位置。

也就是傳說中“內線牽制 + 三分火力”的現代籃球體系。

近期的熱身賽中，中國女籃以67分的優勢大勝對手。

三場比賽凈勝113分、對波黑單場124分的狂暴數據...

都足以印證出，團隊籃球的化學反應已然爆發。

球員們在場上配合默契，進攻模式讓對手防不勝防。

尤其是2024年巴黎奧運會小組出局后，宮魯鳴就在思考問題關鍵。

球隊過于依賴李夢，其他人的戰術似乎毫無作用。

可關鍵李夢卻并沒有把全部心思都放在訓練上。

所以球隊必須打破鄭薇時代的“熟人戰術”，要讓獎杯比名氣更重要。

最關鍵的是，紀律性成為新女籃團隊的靈魂所在。

宮魯鳴棄用李夢，其實是延續他1996年執教男籃時棄用“亞洲第一中鋒”單濤的鐵腕風格。

因為優秀的球隊，固然需要出色的球員，但更需要嚴明的紀律和高度的自律。

針對當前聯賽中存在的“主力場均20分鐘+超級外援兜底”的散漫現象。

宮魯鳴毫不留情地指出：“再這么搞，國際大賽必吃虧！”

他的清醒和堅定，正是中國女籃從巴黎奧運會失利的陰霾中重生的根基所在。

當李夢的持球突破化作張子宇的禁區統治，當朱婷的重扣演變為吳夢潔的戰術支點。

巨星的淡出本質，是競技體育從英雄敘事向系統生存的進化。

她們的退場并非隕落，而是將星火撒向沃野，拉開中國女子隊的黃金時代。

巨星的背影尚未走遠，新體系的齒輪已咬合轉動。

宮魯鳴的“漸進革新”與趙勇的“激進換血”，殊途同歸指向同一內核。

沒有不可替代的個體，只有生生不息的體系。