在世界乒壇的耀眼星空中，孫穎莎無疑是最為閃亮的那顆。回顧巴黎奧運會，她身兼女單、混雙、團體三項，這段經歷不僅是她職業生涯的高光時刻，更是她對責任、榮譽與奧林匹克精神深刻理解的生動注腳。

身兼三項，意味著高強度的賽程與沉重的責任。從巴黎奧運開幕戰至閉幕式，孫穎莎全程參與14場比賽、61局對決。在最疲憊的7月28日，她單日兩賽，上午單打、下午雙打，精神集中度的消耗遠超體力。但她扛下了這一切，肩負著混雙沖擊歷史首金、女單守半區且外戰全勝、女團決賽一單位置零封對手的三重使命，最終收獲兩金一銀的優異成績。她視兼項為榮譽與責任，坦言這是為國而戰的使命。正如侯英超等專業人士指出，兼項是頂尖實力的體現，需要極強的技術、體能及抗壓能力，而孫穎莎用行動證明了自己。

巴黎奧運的經歷，讓孫穎莎對奧林匹克精神有了全新的理解。混雙決賽后主動邀請外國選手合影、閉幕式代表亞洲運動員與巴赫同臺，這些場景讓她深切體會到體育作為 “促進和平的力量”。她認識到，競技場上的奮力拼搏與場下的團結互動，共同構成了奧林匹克精神的完整內涵。同時，她也更加堅定了個人夢想與祖國榮譽緊密相連的信念，即便兼項導致訓練時間碎片化，她仍將集體目標置于首位。

在兼項背后，是孫穎莎長期的付出與不斷的調整。巴黎周期，她連續三年高頻兼項，2023年累計超160場比賽，甚至經歷過 “7小時四賽” 的極限日程。為應對巨大的體能消耗，她借鑒男選手訓練思維，強化體能儲備與傷病預防，嚴格控制體重，巴黎奧運后更是坦言需要多睡覺恢復，日常靠喝茶放松。面對戰術切換壓力，她專注于 “一場場準備”，通過自我對話與搭檔的及時鼓勵穩定心態，以豁達的態度看待單打銀牌的遺憾，認為問心無愧即是自己的冠軍。

展望未來，2028年洛杉磯奧運會新增混團項目，若規則允許，她與王楚欽或許需身兼四項。她笑著展望未來，也明確表示會堅持熱愛、專注當下，更注重身體可持續性。作為多哈世乒賽衛冕冠軍及奧運閉幕式亞洲代表，她還希望以自身經歷激勵青少年參與乒乓球，推動乒乓球全球化發展。