心理學不僅屬于課堂,更應走進社區,融入生活。心語者·廣州越秀服務站深入多個社區,通過創新形式,幫助居民提升心理健康意識,構建和諧鄰里關系。
從化雅居樂小院流溪社區:讓溝通更有溫度
服務站團隊開展"非暴力溝通"體驗活動,通過情景模擬、角色扮演,讓居民學會用表達情緒,減少家庭矛盾。活動后,團隊還走進情緒困擾家庭,慰問并提供一對一心理支持,幫助化解積壓的情緒問題。
逢源社區:38節特別行動,拒絕語言暴力
在婦女節當天,團隊以行為藝術形式,讓居民親身體驗語言暴力的傷害。參與者寫下傷人的話,再親手撕碎,象征"讓惡語隨風而去"。許多居民表示:"原來隨口一句話,可能成為別人心里的刺。"
小梅社區&沖口社區:
老人心理健康,從“腸”計議
4月18日及4月24日,心理學高級講師吳可洋分別在荔灣區小梅社區和沖口社區帶來《解開心情與長壽的腦腸對話》課程,用通俗語言講解“腦腸軸”的概念,帶領銀發族開心游戲,快樂學習!老人們意識到“情緒影響健康”,并學會簡單易行的調節方法。許多老人反饋:“現在每天按吳老師的方法健康生活,消化好了,心情也好了。”
樂齡養生·悅享健康——小梅社區銀發心理關愛行動
智慧頤養·科學生活——沖口社區老年心理健康促進計劃
服務站的初心:
"心理學不是高高在上的理論,而是能真正幫助人們改善生活的工具。"
——心語者·廣州越秀服務站
未來,服務站將繼續走進更多社區,讓心理學成為居民生活中的"心靈良藥"。
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