有人說,在夜深人靜的時候,把心掏出來,自己縫縫補補,然后睡一覺醒來,又是信心百倍,這句話說得真好,人生就是如此,無論遇到多大的事、多難的事、多苦的事,天亮之后,都應該從容應對。
穩(wěn)住情緒
面對紛繁復雜的世界,面對一地雞毛的生活,面對亞歷山大的工作,面對難以預料的世事無常,人的情緒,就像是一觸即發(fā)的導火索,常常會來得猝不及防,有時候連自己也是無力把控的。
情緒暴風雨一旦襲來,可能會讓人焦慮不安,也可能會讓人大發(fā)雷霆,還可能會讓人痛哭流涕,甚至可能會讓人失去理智,做出不可思議的事情,似乎毫不費勁就能摧毀自己的心理防線,留下無盡的后悔。
俗話說,心寧則智生,智生則事成,真正的強者,往往都是能夠把控情緒的高手,他們深知,只有穩(wěn)住情緒,才能靜下心來,理性思維,冷靜分析問題,尋找解決辦法,不斷提升認知,從而掌控人生。
要想穩(wěn)住情緒,首先要穩(wěn)住心態(tài),不受任何外界因素的干擾,以睿智、理性的方式去面對一切,不沖動、不盲目;其次要保持自信,重構認知視角,與情緒握手言和,讓理性與平和成為本能。
放低姿態(tài)
有人說,當一個人需要靠外在的張揚證明自己時,往往就會像風中煙花,光芒雖耀眼一時,但灰燼卻會散落一地,深以為然,真正的高貴,不是昂首挺胸的炫耀,而是甘愿放低姿態(tài)時展現(xiàn)的張力。
當然,放低姿態(tài),低調(diào)行事,并不是要自己委曲求全,卑微屈膝,敷衍趨勢,而是適當?shù)氖掌痄h芒,讓自己的基礎打得更牢,根扎得更深,即便是卷入波濤洶涌中,同樣能夠站得更穩(wěn)、走得更實。
所以,人只有學會放低姿態(tài),才能盡情地仰望星空;才能把自己擺在合適的位置,讓自己的根扎的更牢固,足以抵擋狂風暴雨,足以吹散傲慢和浮躁,足以在塵埃里接住陽光,為自己撐起一片天。
忍住委屈
為人處世,誰都會有受委屈的時候,誰都會有被誤解的時候,這個時候,該忍則忍,該沉默則沉默,千萬不要讓自己的情緒失控,更不要讓自己的心態(tài)崩潰,要讓隱忍成為做強做優(yōu)做大自己的能力。
委屈來了,要坦然接受,但不要讓它在心底發(fā)酵,要學會稀釋委屈、釋放委屈,把委屈化作堅強和堅韌,化作樂觀和奮進的力量,不向苦難低頭,咬牙堅持下去,含著委屈前行,永遠不放棄向光生長的本能。
總之,人生終究是一段孤獨的旅程,沒有人能一路陪你走到最后,唯有自己才是最堅實的靠山,所以你一定要穩(wěn)住情緒,放低姿態(tài),忍住委屈,默默消化,悄悄蛻變,逆風翻盤,迎來屬于自己的晴空萬里。
-作者-
文玲,自由撰稿人,常年在文字間行走,作品多見于各大報刊和網(wǎng)絡平臺。本文為作者原創(chuàng),轉載須經(jīng)作者許可。
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