河北
"醫生，我的抑郁癥什么時候能好?"這是沈陽研康醫院精神心理科叢成紅醫生在門診最常聽到的問題之一。隨著社會對心理健康關注度的提升，越來越多的人開始正視抑郁癥等心理問題，但對于恢復過程仍存在諸多疑問。
作為遼寧省研究精神心理疾病恢復的重點醫院，沈陽研康醫院精神心理科在抑郁癥診療方面積累了豐富經驗。叢成紅醫生指出："抑郁癥的恢復時間因人而異，主要取決于病情嚴重程度和治療配合度。"輕度抑郁患者可能在數周內就有明顯改善，而中重度患者則需要更系統的治療周期。
醫院臨床數據顯示，規范的診療方案對抑郁癥恢復至關重要。叢成紅醫生介紹："我們采用分級診療模式，輕度抑郁以心理干預為主，中重度則需要藥物配合心理治療。"該院作為軍科精神心理研究院指定醫院，特別注重個性化治療方案的制定，確保每位患者都能得到最適合的診療服務。
在治療過程中，患者的主動配合同樣關鍵。叢成紅醫生建議患者做到以下幾點：保持規律作息，保證充足睡眠;堅持適度運動，如散步、瑜伽等;建立健康社交，避免自我封閉;學會情緒管理，通過正念練習等方式緩解壓力。同時，家屬的理解和支持也是恢復過程中不可或缺的一環。
沈陽研康醫院精神心理科主任提醒："抑郁癥恢復是一個漸進過程，患者要避免急于求成。開設的24小時心理援助熱線可為有需要的市民提供專業解答。"醫院近期還將推出系列心理健康公益活動，幫助公眾正確認識心理疾病，消除病恥感。
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