安徽
未來三天高溫持續(xù) 痛風患者要遭罪了。徐先生55歲 關(guān)節(jié)疼得睡不著覺。
醫(yī)生一句話讓他傻眼：空調(diào)也不能開。痛風患者夏天最怕四件事。
第一件就是喝酒。酒精會讓尿酸排不出去。啤酒白酒紅酒都不行。
小酌一杯都可能發(fā)作。
第二件是空調(diào)直吹。冷風會讓關(guān)節(jié)更僵硬。
血液循環(huán)變差更疼。溫度調(diào)26度最合適。
第三件是含糖飲料。果糖會讓尿酸飆升。
碳酸飲料最危險。
白開水才是最佳選擇。第四件是劇烈運動。
出汗多容易脫水。尿酸濃度會升高。
散步游泳最安全。每天要喝夠八杯水。排尿量保持1500ml。
檸檬水能幫助排酸。
千萬別等口渴再喝。作息規(guī)律很重要。
熬夜會讓代謝紊亂。保證7小時睡眠。
午休別超過半小時。
這些數(shù)據(jù)要記牢。33度以上多喝兩杯。
尿酸值超過420要警惕。
發(fā)作時尿酸可能600+。
有個患者不信邪。
喝完啤酒吹空調(diào)。第二天疼得打滾。住院一周才好轉(zhuǎn)。
"疼起來真要命"。這是老病號的共識。控制飲食是基礎。
按時吃藥最關(guān)鍵。您覺得痛風最難戒什么？
歡迎留言說說看法。
本文僅供參考。具體治療請遵醫(yī)囑。
痛風和糖尿病一樣。都是代謝出了問題。管住嘴邁開腿。
才能遠離疼痛折磨。未來三天天氣預報。
最高溫將達到35度。濕度大更容易發(fā)作。提醒患者多加注意。
記住這四不要。安穩(wěn)度過炎夏不是夢。您有什么好方法？
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