暑熱蒸騰即將來臨

你是否想起冬日的畏寒、咳喘與疼痛？

在陽氣最盛的季節

以自然溫和之力，療愈冬日積寒

2025年三伏時間表

頭伏：7月20日 農歷六月二十六

中伏：7月30日 農歷閏六月初六

末伏：8月09日 農歷閏六月十六

冬病夏治約起來！

今年的養生良機千萬別錯過

來自紹興的小周（化名）結婚三年了，作為老師她平日里工作繁忙，日日來杯冰美式提神?；榍熬陀薪浧谇昂笮「估渫础⑺闹吕?、經期血塊較多的情況，經后乏力易感，難以恢復。去年年初，小周的癥狀逐漸加重。天冷的時候痛經加劇，偶有惡心嘔吐、尿頻便溏，甚至需要止痛藥來克服疼痛。天氣轉暖后癥狀減輕，但仍有隱痛。更讓她苦惱的是，結婚三年來一直未孕，小兩口為此開始著急。

在針灸推拿一科主任汪凡副主任中醫師門診，經過仔細四診辯證，小周被診斷為脾腎陽虛、寒凝胞宮。汪主任解釋，小周的問題根本在于“宮寒”。這皆由長期飲食不調、作息紊亂導致的氣血虧虛、臟腑功能失衡。

面對一系列健康問題，小周在汪主任的推薦下開始嘗試“冬病夏治”這一中醫經典的療法。她每周接受兩次針灸及隔姜灸治療，同時配合“三伏貼”穴位敷貼治療和中醫藥膳飲食調理，經期不適癥狀明顯減輕，擺脫了止痛藥，平日里怕冷和疲勞也得到了極大的緩解。

“冬病夏治”理念，源自中醫深厚的“天人合一”思想。其核心在于，利用夏季陽氣最盛之時，通過一系列獨特的治療手段，預防或減輕在冬季容易發作或加劇的疾病。

何為冬病？

中醫認為，冬季氣候寒冷，人體陽氣收斂，抵抗力相對減弱，容易受到寒邪侵襲而致病。例如以下這些冬季易發/加重的虛實寒性疾?。?strong>咳喘（老慢支、哮喘）、關節冷痛（風濕/類風濕） 、宮寒（痛經、不孕）、畏寒腹瀉（脾胃虛寒）、鼻炎（遇冷發作）等。

為何夏治？

夏季陽氣旺盛，人體陽氣亦隨之充盈，此時進行適當調理，能有效增強體質，預防冬季疾病的發生。
借天時：三伏陽氣最旺 → 人體毛孔開泄 → 藥力直達病所
治根本：夏季寒邪伏藏 → 溫補陽氣祛除“病根”
防復發：提前增強抗病力 → 減少冬季發作

“冬病夏治”三大經典療法：

三伏貼：溫陽藥透皮 → 驅寒通絡：咳喘、鼻炎、關節痛
三伏灸：艾火灼穴 → 暖臟散寒：宮寒、胃寒、腰背冷痛
內服方：中藥溫補脾腎 → 固本培元：慢性腹瀉、畏寒、不孕

三伏灸治療

無獨有偶，小宋(化名)是名“藍騎士”，整日穿梭于大街小巷送外賣。去年夏天，正值烈日當頭、酷暑難耐，小宋就找了個飯館邊吹空調邊喝冰鎮啤酒，不久出現頸背部僵硬疼痛，活動受限的癥狀。

小宋來到針灸推拿一科就診，呂金龍主治醫師接診后發現他頸背部肌肉緊張，壓痛明顯，舌白膩，脈沉緊。予三伏灸及推拿治療后，頸背部疼痛明顯好轉?！罢麄€人原地復活了！這次治療后，腸胃也舒適了?！毙∷伍_玩笑道。

臍 針

三個月前，年過花甲的徐阿姨（化名）因為上樓時看了一眼手機而不慎踩空，雖然沒有嚴重跌傷，但是左腿的膝蓋撞到了臺階邊緣，頓時感到一陣劇痛，小腿前側還有放射刺痛感。三個月過去了，她仍感覺左膝關節有明顯脹痛感，屈膝下蹲，上樓梯等疼痛會明顯加重。

針灸推拿一科唐可婧醫師為她行齊氏臍針療法，針刺后沒幾分鐘，徐阿姨就說左腿膝蓋連著小腿有一陣陣的發熱感，又行針后，她說關節疼痛明顯減輕了。

臍針，就是在肚臍眼周圍扎針，操作方便，安全性高，副作用少，對于一些急性病痛見效特別快。臍為“先天之本”，臍針可借夏季開泄之勢，破沉寒于至陰。

冬病

夏治

“冬病夏治”療法豐富多樣，囊括針灸、艾灸、拔罐、刮痧、穴位貼敷、中藥內服等多種手段，均基于中醫的辨證施治原則，根據每個人的體質和病情差異，制定個性化的治療方案。

適用人群

1、病性屬“寒”、“虛”（虛寒證或本虛標寒）。
2、癥狀遇寒加重，得溫則減
3、病程長，反復發作，多為慢性、遷延性疾病，具有明顯的季節性發作規律。

【注意】實熱證、陰虛火旺、孕婦、備孕、發燒、血糖控制不佳、嚴重過敏或患有其他嚴重基礎疾病的朋友們不適用。在決定冬病夏治療法之前，請務必咨詢專業中醫師意見。

溫馨建議

一日之中，上午到中午陽氣逐漸上升至巔峰，因此冬病夏治的時間也將集中在上午，請勿錯過最佳時機。頭伏當日患者較多，即日起便可就診，評估病情制定方案，并預約治療時間。

門診時間

【朝暉院區】

冬病夏治-三伏貼門診

成人：周一～周五全天，周六上午，周日上午

兒童：請在小兒推拿門診掛號

【越城院區】

針灸推拿一科

成人三伏貼：周一~周五全天

這個夏天，給自己一份特別的關懷

調和陰陽，固本培元

靜待身心煥然一新

針灸推拿一科

浙江省人民醫院針灸推拿一科是以傳統中醫理論為指導，以經絡、腧穴為核心，采用各種針刺、艾灸方法和推拿手法來防治疾病的學科。開展的治療包括：1.針灸配合推拿治療各類疼痛性疾病（包括各類骨關節及軟組織急性損傷和慢性勞損、頸椎病及腰痛等退行性病變）；2.針灸配合推拿治療神經系統疾?。òX血管疾病及周圍神經病變）；3.針灸推拿配合中藥調整亞健康狀態（包括持續性疲勞、食欲不振、記憶力減退、肥胖、性能力下降等）；4.每年三伏開展冬病夏治，治療呼吸、免疫、骨傷、體虛畏寒等各類疾病。

汪 凡

浙江省人民醫院針灸推拿一科主任，副主任中醫師

擅長：各類急慢性疼痛性如頸肩痛、腰腿痛、頸腰椎間盤突出癥、肩周炎、各種軟組織和骨關節疾病、中風偏癱、面癱、頑固性頭痛、眩暈、三叉神經痛等疾病的治療。

門診時間

朝暉院區

專家門診：周一全天，周三全天，周五全天

越城院區

精英門診：周二全天

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