反復了3年的痔瘡肉球，如今終于消干凈了！雖然這一路受了不少苦，花了不少冤枉錢，但也算總結了一些經驗，今天剛好有空，就來給同樣被痔瘡困擾的家人們分享一下！

痔瘡嚴重的那段時間真的特別難熬，每天菊花都感覺特別腫脹，還總是便血，痔瘡肉球也動不動就從屁屁里掉出來，坐立難安！

這期間我還動過兩次手術，但還是沒過多久就復發。每次都要花好幾萬，還得受疼，后來實在受不了了，就果斷放棄了手術這個想法，最后還是決定試試保守護理！

于是我開始每天瘋狂做功課，試了無數方法，終于總結出這套自救指南！

一.清潔護理是基礎

每次拉粑粑后一定要用溫水沖洗肛門，如果沒條件也可以用濕廁紙擦干凈。在痔瘡護理期間也要堅持每天早晚用40℃左右的溫水坐浴15分鐘，促進血液循環，坐浴后記得擦干保持屁屁干爽

二.對癥用藥是關鍵

在此之前我也用過很多痔瘡膏，直到痔瘡好了才意識到，用對痔瘡膏很重要！比如只是便血就用馬應龍，緩解瘙癢腫痛就用高錳酸鉀坐浴，縮肉球就用萬康帆痔瘡凝膠！我也是經過一次次試錯才總結出來的。

但我當時用下來效果更好的是萬康帆痔瘡凝膠，它涂在屁屁上是水水的質地，也不黏膩，堅持用了大概三四盒，肉球就沒了，沒想到的是便血和腫痛的情況也跟著消失了，后來我還專門看了一下，原來這個凝膠說明書上就寫著能縮小痔核，緩解腫痛和便血。

三.飲食一定要注意保持清淡，忌口辛辣油膩、酒精之類的！多吃蔬菜粗糧，多喝水，保持大便通暢。堅持就是勝利，好了之后也要保持這個習慣，這樣才能降低復發的概率

四.上班也盡可能的避免久坐，每坐一小時就起來活動一下，抽時間做幾組提肛運動，對預防復發也很有用！

最后在提醒一下大家，要是自己實在沒法確定是不是痔瘡，可以去醫院做個檢查，別怕尷尬，也就是幾分鐘的事。

反正我現在已經很久沒有再長過痔瘡了，也相信只要把這些好習慣堅持下去，就不用再提心吊膽了！也希望我的經驗能幫到大家，早日擺脫痔瘡煩惱！

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