炎炎夏日

你家有睡涼席的習慣嗎？

最近

張女士一覺醒來發現

手臂、小腿、腰腹部

起了很多綠豆大的紅疹

還伴隨著劇烈瘙癢

罪魁禍首就是——

沒洗晾干凈的涼席

致其患上了丘疹性蕁麻疹

（??注意：

前方含過敏癥狀相關圖片，

內容或引起不適，謹慎瀏覽！）

▲ 丘疹性蕁麻疹（資料圖）

醫生提醒

丘疹性蕁麻疹是一種劇癢的皮膚病，從高峰期到癥狀緩解，需要持續較長時間。無比滴、青草膏、木瓜膏等網紅產品的功效主要是暫時清涼止癢，收效不大。

應避免搔抓、開水燙、酒精擦等刺激。只要去除誘因，科學用藥后，一般能比較快速止癢，一周左右癥狀就能消除。

夏季因涼席導致過敏的事件

時有發生

1

2024年7月

長沙的李女士因天氣變熱更換涼席后，雙下肢起了大量紅斑、風團，奇癢無比，擦藥后還冒出蠶豆大小的水皰。她到湖南中醫藥大學第二附屬醫院皮膚科就診，被診斷為丘疹性蕁麻疹。

2

2024年7月

浙江衢州的小黃更換了涼席，起床后發現腿、腰部長出許多紅疹子，起初以為是蚊子叮咬，擦了青草膏、蘆薈膠也不見效。觀察兩天，疹子不消反增。醫院就診后，確診為丘疹性蕁麻疹。

暗藏危險的3種涼席

需要特別提醒的是，以下3種涼席暗藏危險，大家都別隨意睡：

01

陳年涼席

① 螨蟲導致丘疹性蕁麻疹

有數據統計，3個月以上未使用的涼席，每張涼席上面至少有超過1000萬只的螨蟲！而簡單的水洗并不能將它們完全趕走，再加上它們以人體死皮等為生，涼席可以說是螨蟲繁殖的溫床。因此，要是睡了這樣的涼席，很容易誘發丘疹性蕁麻疹。

不僅是活著的螨蟲會叮咬皮膚，死去的螨蟲尸體還有螨蟲的分泌物、排泄物也都是過敏原！容易導致過敏性皮炎、哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎等。

②細菌感染

除了螨蟲，細菌也很喜歡積聚在涼席縫隙中，常見的像金黃色葡萄球菌，就很容易導致感染。尤其是一些嬰幼兒，感染后若引發了膿包瘡，且未得到及時的處理，可能會并發敗血癥、肺炎、腎炎甚至腦膜炎。

02

不光滑的涼席

用久了的涼席，抑或是新買的涼席，難免會出現一些毛刺，對于一些皮膚嬌嫩的人而言，就比較容易被劃傷。

03

有刺鼻氣味的涼席

幾乎每年夏季都會曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指標不合格的涼席。因此，如果涼席聞起來有股刺鼻氣味，很可能是不合格產品，不建議購買使用。

如何正確處理涼席？

通常材質的涼席，在開始使用前，都先要用蓮蓬頭沖洗，最好用板刷打上肥皂泡刷一下縫隙，沖洗后再放到太陽下暴曬一天，等涼席干了，收之前再用手或衣架拍一拍，螨蟲尸體就會掉落；若出現席子發霉的情況，更需要多清洗，可以用白醋、酒精反復擦拭。（有些特殊材質涼席需按材質特性操作）

草席、牛皮席不建議沖洗，草席用濕熱毛巾擦，牛皮席用皮革清潔劑擦。

教你5個步驟挑選好涼席

市場上，涼席的品種有很多，像竹席、草席、亞麻席、藤席等，相較而言更推薦大家使用的是亞麻席、竹纖維席，柔軟舒適、涼爽透氣，抗菌性好。

但不管何種材質的涼席，挑選時都要遵循以下5步：

1

查：

檢查涼席的外包裝，是否有廠名廠址、執行標準、產品等級等質量標志，優先選擇A類的產品。

2

看：

首先，看色澤是否統一，草席一般呈淡綠或鮮黃色；其次，是將席面攤平，看編織是否緊密均勻，如果編織得松緊不一、厚薄不勻，則容易露筋、松邊，造成斷裂和損壞，影響使用壽命；第三，看是否夾有黑色雜質、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草，有則說明涼席質量差。

3

聞：

用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香，不管是竹席、草席、藤席，都應該是清香沒有特殊異味的。

4

摸：

上手摸一摸，感覺一下涼席表面是否平整光滑，有沒有毛刺，材質是否柔軟。

5

測：

涼席的尺寸應嚴格按照床的大小來選，宜窄不宜寬，否則涼席會因為過寬露出床沿外而容易被折損，折損后容易劃傷皮膚。

內容來源 | 央視網、央視三農、福州衛士健康、文匯報、新湖南、揚州晚報、申工社等

編輯 | 成萌

校對 | 侍文

審核 | 張瑋

點亮和