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本人初中畢業就抽，41年煙年，今年三月二十三號下午抽完最后一支，突然想起來要戒掉了，把打火機扔了，到今天快三月了，不為什么，說戒就戒了。感覺沒什么特別的。

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戒煙沒有那么難，主要是看自己是否真的想戒煙！我從初一開始抽煙，抽了有40多年的煙、而且就喜歡外煙：良友、登喜路、希爾頓、萬寶路、駱駝、三五、摩爾…，50多歲以后胃經常不舒服、高血壓、嗓子不舒服…，就開始用電子煙，有幾個月的時間，2016年新疆自駕游的時候忘記帶電子煙的備用電池了，導致電子煙不能用了，發現不用也沒有問題，索性就連電子煙也不用了，一直到現在也沒再抽煙，朋友聚會的時候，偶爾湊熱鬧抽一兩根，但是沒有再抽的想法，也沒有感覺難受！

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三十六年煙齡了，說不抽就一根也不抽了，而且一點抽煙的欲望也沒有了，還不能聞煙味，對煙味特反感，我也不知道自己是怎么了，朋友們誰都不相信我能戒了煙

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相信再過2代人抽煙會越來越少，幾乎是極個別的稀有物種。因為真相是抽煙實在是太愚蠢了，抽煙者都是不幸的自虐病患者

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如果我國煙民人人都戒煙了，對國家財政來說造成了無法估量的損失，就不說對醫院，對煙農…國家會不會鼓勵抽煙呢

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20年煙齡，一天一包多，突然不想抽了，原因就是一個月得花一千多，再就是覺得自己啥都干不成，挑戰一下自己是不是真的一無是處的廢物，直接斷崖式戒煙一年多。胃口好了是真的，要控制飲食，不然容易胖。

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初中開始學抽煙，十八歲正式開始抽煙。從小打小鬧到一天抽三盒，喝酒論斤。16年單位體檢，各項指標飄紅。第二天煙酒就都戒了，也沒有任何戒斷反應。到現在七年了，身體倍棒。

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三十多年的煙齡，突然發現肺癌，醫生讓戒了，快兩個月了還是偶爾想抽，頭倒是不暈了。

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正在戒煙中！ 方式 突然一根不抽 第十天了，還行 35年煙齡，每天兩包半—三包 戒煙就是自己跟自己戰斗

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說實話，我二十年煙齡，戒煙兩年，看到別人點火抽煙的時候，還是有感覺

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昨天宣布戒煙了，毫不猶豫的把剩的幾包和天下丟大哥那，一天沒抽還行，剛看見這戒煙文，感觸很深然后從煙灰缸中翻出剩下的半截點燃猛吸一口太TM爽

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戒煙要慎重，我吸煙40多年了退休后戒煙了。就是突然戒斷到現在七八年了沒復吸，但戒煙后食欲大增胖了20多斤。戒煙第二年體檢查出血糖超標甲減等慢性病不知和突然戒煙有沒有關系？

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戒煙開始第3天扁桃體發炎，好了以后緊跟著口腔潰瘍，再好了以后又發生咽炎，持續一個多月，

大家對這件事怎么看？

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