作者：枳為橙

來源：讀書369（ID：dushu369com）

我活過，這一生值得，我不曾辜負。

6月27日下午，83歲蔡瀾離世的消息刷爆全網。

根據“蔡瀾”微博認證賬號發布的消息稱：蔡瀾先生于2025年6月25日（六月初一），在親友陪同下，于香港養和醫院安詳離世。

他是玩轉人生的美食家，也是活得極為通透的作家，曾與金庸、倪匡、黃霑并稱“香港四大才子”。

他一生無兒無女，一路走來遇到過數十個紅顏知己，瀟灑自由到老，晚年還搬進了豪華的酒店公寓，據說每個月開銷高達50萬港幣。

離家前，他還特意將收藏的字畫、舊書、家具等都送了人，隨后便盡情享受生活。

在旁人眼里，如此揮霍下去會家財散盡，他卻覺得，離開人世之前的目標，就是要把此生賺到的錢都花完。

有主持人曾在采訪時問他：“您在年輕時就選擇不要孩子，到了老了會不會有一點后悔呢？”

蔡瀾對此看得很透徹：“一點后悔都沒有，不喜歡有小孩子是因為我照顧不了，我自己都沒長大。你照顧不了的事，就不要去照顧。”

世間不少人，隨著年齡增長，恐懼老去，恐懼生活變化，難以直面生死。

可蔡瀾先生卻認為，人既然活過了，走就要走的瀟灑一點，吃好、玩好、睡好，快快樂樂地走完這輩子，人生才沒有遺憾。

有人說，蔡瀾的一生過得比電視劇還精彩，這輩子活得甚是值得。

縱觀他曾走過的路，細讀他曾說過的話，尤其是這8句，堪稱“人間清醒”，讀懂受用一生。

01

• 關于經營生活：“人生千萬不要想著攀比，就像隔壁桌吃鮑魚撈飯，你碗里陽春面就不香了嗎？”

有沒有發現，很多時候，令你感到痛苦的根源，正是無盡的攀比。

年輕時比工作，中年后比房子、比車子、比孩子、比伴侶，到了老年又比養老條件。

比來比去，比上比下，得到再好的東西也難以滿足，在仰望別人的幸福中就這樣荒廢了一生，實屬不值得。

眼里永遠盯著別人的富足，注定難以收獲自己的幸福。

永遠別忘了，生活 是多元的，沒有統一的評判標準。

有人追求事業成功，有人向往歲月靜好，有人熱愛山川湖海，有人鐘情柴米油鹽。

就像玫瑰有玫瑰的嬌艷，野草有野 草的堅韌，每種活法都有獨特的價值。

放下攀比，才能真正享受屬于自己的快樂，感受生活的美好與豐盈。

畢竟，人生這場旅程，最重要的不是超越別人，而是成為更好的自己。

02

• 關于自我增值：“多讀書，多旅行，人才可以變得更灑脫。”

知乎上有個提問：改變自己，最快的方式是什么？

有個高贊回答僅有三個字，卻引人深思：走出去。

所謂走出去，不僅指的是走出當下所在的居所，換個環境。

更多的是說，人應當打開視野，突破認知局限，去看世界的寬廣，人生才能長此以往地走上坡路。

而讀書、旅行，便是讓人變得豁然開朗、不斷向上生長的最佳鑰匙。

多讀書，讀好書，給大腦充電，為自己蓄能，再難的問題都能找到解決的辦法。

走出門，見天地，在山川湖海邊，在自然包裹中，疏解心中的郁悶，回歸快樂的狀態。

當你豐富了認知，看過萬千風光，邁過每一道坎，跨過每一道關，終會迎來新生。

03

• 關于及時止損： “先明白什么叫過去，就會過去。”

在蔡瀾先生一年一度的微博問答中，曾有人請教：“我總是因為一些已經發生過的事情而感到痛苦，該怎么辦？”

蔡瀾回答道：“首先要明白什么叫過去，就會過去。”

也有人因為放不下過往的感情，生活陷入一片陰霾之中。

在說出困惑后，蔡瀾勸解道：“糾纏不清，遠離。”

細想來，簡簡單單幾個字，映證的正是人生在世，每個人都需要經歷的一堂必修課：斷舍離。

任何一件往事，為你增添的只有愁絲，以及源源不斷的負能量，斬斷才是最佳應對方式。

任何一段關系，對方提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，舍棄就是明智之舉。

任何一個圈子，讓你感到不舒服，傷害到你的身心健康，遠離便是最好的選擇。

懂得及時止損，趁早告別過去，堅定地往前走，才能迎來新生。

04

• 關于處世之道：“管他呢，不理沒事”

心理學上常講到：

“焦慮，通常是你總想要掌控一切；抑郁，通常是你太想要達到完美； 緊張，通常是你太在意他人評價；恐懼，通常是你總希望得到認同。”

深以為然。始終活在別人眼里的人，終究過不好這一生。

如果人一輩子都在追求被所有人喜歡，注定會活得很累。

好的人生，從放下臉面開始；停止內耗，從不再過度在意別人的評價開始。

行走于世間，很多時候，需要戒掉過度敏感，活的松弛一點。

就像蔡瀾曾看到“該如何面對旁人非議”的問題時，給出的答案說的那樣：

“管他呢，不理沒事。”

05

• 關于金錢儲蓄： “永遠要記得，一有機會就掙多一點，掙多一點錢，就是掙多一點自由空間。”

老話里常說，留得青山在，不愁沒柴燒。

青山，既是健康的體魄，是堅固的親情紐帶，也是我們積累的應對生活風浪的底氣。

“底氣”二字，究其根本，正是人活一輩子，儲蓄的金錢，留出的退路，所賦予的心安。

世人慌慌張張，只為碎銀幾兩。

可當你經歷無常時，就會明白，這碎銀幾兩，確實能抵擋風風雨雨，能解萬千惆悵。

人生在世，最怕意外。

一場重病、一次失業、一個突然降臨的坎坷，都可能讓安穩的生活瞬間傾覆。

錢，便是抵御這些風雨的傘蓋。

所以，從現在開始，努力賺錢，合理存錢，為自己的未來積累足夠的財富。

只有擁有了足夠的經濟基礎，你才能更加從容地面對生活的起起落落，才能在人生的道路上走得更加堅定、更加自信。

06

• 關于心態修煉：“人生一定不要太追求圓滿，人生最好的狀態，就是求缺不求全。”

年齡越大越明白，真正的完善，從來不是追求十全十美，而是學會與生活的不完美握手言和。

人生最好的狀態，莫過于求缺不求全。

你想要的越多，想達到的結果越完美，最后給心里打上的死結就會越多，只會讓自己活得更累。

有人為了事業的巔峰，犧牲了健康與家庭。

有人為了婚姻的完美，耗盡心力修補裂痕。

有人為了孩子的“全優”，將親子關系逼入絕境。

就像那個總想用完美拼圖填滿人生的人，最后發現，正是那些拼不上的缺口，讓人生有了獨特的形狀。

與其在求全的焦慮和內耗里輾轉，不如學會在缺憾中，回歸內心長久的平靜。

請記住：月盈則虧，水滿則溢，將滿未滿，才是圓滿。

07

• 關于欲望管理：“一切煩惱，都是由貪心開始。”

看過一個故事，印象頗深：

一支淘金的隊伍在沙漠中行走，時間一分一秒過去，每個人都感到疲憊不堪，難以繼續負重前行。

但有一個人卻悠然自得，步履輕松。

旁邊人不解：“你為何如此愜意？”

他笑著回答說：“因為我帶的東西最少。”

貪心，是對利益無止境的追逐。它如同一團熊熊燃燒的火焰，一旦在心中點燃，便難以熄滅。

很多時候，你以為擁有的越多就會越幸福，可事實卻恰恰相反。

而那些堆積如山的欲望，并不一定能給你帶來真正的滿足，反而成為了一種負擔，壓得人喘不過氣。

唯有及時放下沉重的包袱，管理好欲望，該扔的扔，該減的減，才能輕裝上陣，舒心自在。

08

• 關于人生態度：“盡量的學習，盡量的盡力，盡量的旅游，盡量的吃好東西，人生就比較美好一點，就是這么簡單。”

來人世走一程，付出的努力是為了什么？

在蔡瀾的人生觀中，活著的目標，就是把這一生處理的更快樂。

在經濟條件允許的情況下，該吃吃，該喝喝，不要總想著老了再享受生活。

人生下半場，逐漸將自己調整成樂觀積極的心態，以一顆平常心看待世間萬物。

凡事盡力就好，事事盡心就好，多培養一些愛好，豐富自己的生活。

生命的長度或許有限，但通過學習拓寬認知、盡力充實過程、旅游豐富閱歷、美食滋養身心，我們能無限延展人生的寬度與厚度。

既然這一生無法重來，那就在有限的時間里，感恩昨天，把握今天，期待明天，活在當下。

蔡瀾先生曾說，如果要在自己的墓志銘上寫些什么，那就是三個字：“我活過”。

像他一樣，活得精彩，活得灑脫，活得快樂，活得熱氣騰騰，才算是不負此生。

點亮文末“贊和愛心”，愿我們都能不留遺憾地走完人生每段路。

當你老了，回望走過的路，愿你也能對自己說一句：我活過，這一生值得，我不曾辜負。