師生并非對立關系，學生不是老師的敵人，不能夠稍有問題就訓斥，老師應真正給予學生幫助。

許多老師曾向我吐露教學中的無奈：面對課堂上呼呼大睡的學生，叫醒怕引發沖突，放任又影響教學秩序；還有老師反映，學生在班主任課上安分守己，一到其他課就睡倒一片。

我長期接手“倒數第一班級”，學生上課睡覺的情況時常遇到。經過觀察與分析，我發現學生上課睡覺主要源于以下幾點：

其一，基礎過于薄弱，聽課如同聽天書。不少學生坦言，從小學起就沒認真學習，課堂上完全跟不上節奏，起初只是打瞌睡，后來干脆趴在桌上。當看到身邊同學都在睡覺，從眾心理作祟，便不再有所顧忌。

其二，許多成績較差的學生，在家缺乏父母真正的關愛與陪伴。手機成了他們生活的主導，父母難以管束，導致熬夜玩手機、打游戲成為常態。帶著這樣的疲憊，他們在課堂上昏昏欲睡也就不足為奇。

其三，教室光線昏暗也會誘發困意。尤其在使用投影時，深色遮光窗簾一拉，極易讓人眼睛疲勞、昏昏欲睡。對此，老師們需增強光線意識，用完投影及時拉開窗簾，遮擋投影設備，并恢復教室燈光，這不僅有助于改善學生的困倦狀態，也是對學生視力的保護。

其四，天氣因素同樣不可忽視。春困、秋乏時節，人體容易感到倦怠；悶熱潮濕的天氣，也會讓人提不起精神。針對這些情況，我采取了一系列措施：每當下課，我都會走進班級，鼓勵學生到教室外活動，走動、喝水、上洗手間，放松身心；同時打開窗戶通風換氣，保持空氣流通。中午，我會安排半小時午休時間，讓學生趴在桌上休息，并貼心地為他們準備毯子，讓睡眠更加舒適。我也在教室里陪伴午睡，確保午睡紀律質量。午休結束后，我會督促學生離開教室，到戶外走動、聊天，徹底清醒過來。因為科學研究表明，午睡超過半小時，可能會加重心臟負擔，不利于下午的學習狀態調整。

本文重點探討前兩種原因導致的課堂睡覺問題。

我處理問題始終秉持一個“善意純粹”原則：師生并非對立關系，學生不是老師的敵人，不能夠稍有問題就訓斥，老師應真正給予學生幫助。

有的老師將學生視為“敵人”，一旦發現學生睡覺，便怒吼斥責。但這種帶有怨氣的方式只會適得其反。青春期的學生敏感且沖動，很容易“一秒成魔”，老師的強硬態度很容易激起他們的逆反心理，導致矛盾激化，甚至引發嚴重沖突。

根據梅拉賓法則，交流內容本身對學生的影響僅占7%，而語氣、表情、肢體語言等非語言因素占比高達93%。所以，老師火氣越大，學生的抵觸情緒往往也越強。況且，課堂上師生沖突不僅影響教學進度，更會耽誤其他認真聽課的學生。記住，“課比天大”，我們需要更智慧的解決方式。

基于上述原則，我采用以下方法：

每節預備鈴響后，我都會提前來到班級。

比如初三學生課業繁重，課間趴在桌上補覺是常有的事。這時，我會以溫和友善的語氣對學生說：“有沒有同學感覺很困？趁上課的老師還沒來，趕緊去廁所用冷水洗把臉提提神；還有課間一直趴著在休息，沒來得及上廁所的同學，也可以現在去。”一般會有五六個學生起身活動。

在他們離開期間，我會在教室里巡視，提醒學生整理桌面，準備好下節課的學習用品，并適時給予鼓勵：“大家做得很好，已經提前進入學習狀態了！”等出去的學生返回，任課老師也差不多到班，我會在確認老師就位后，從后門安靜離開。如果任課老師正式鈴響了還沒有到，我會安排課代表前往辦公室確認情況，確保教學順利銜接。這樣不僅幫助任課老師做好課前準備，我每天在辦公室與教室間往返，運動量也得到了保證，一天七八千步是沒有問題的。

因為接倒數第一的班級，我和任課老師打好了招呼，課堂進行時，我會不時走到班級窗口觀察。若發現有學生睡覺，便向其周圍同學示意，讓他們用輕拍肩膀或桌面的方式叫醒熟睡的同學。若學生仍未清醒，我會與任課老師眼神交流后，進入教室輕輕喚醒他，再用手勢示意其去廁所洗臉清醒，全程沒有大聲斥責，始終保持溫和友善。

在班會課上，我會提前和學生“約法四章”：

第一，我理解大家學習的辛苦，尤其是初三學生；

第二，我明白基礎薄弱導致聽不懂課容易犯困，能理解，但要改變，不然會越來越像聽天書，進入惡性循環；

第三，趴著睡覺會影響老師的上課情緒，進而影響全班同學的學習效果；

第四，我會在每節課間巡視，發現睡覺會先讓同學提醒，若多次提醒無效，我會嚴肅處理，甚至聯系家長、上報德育處。畢竟，頻繁睡覺違反校規校紀，一旦記入檔案，可能影響未來當兵、政審等重要人生選擇。

下課后，我會主動找到睡覺的學生談心，關心他們昨晚的作息和身體狀況，讓學生感受到老師的善意與關懷。

此外，若任課老師反映某門課紀律不佳，我會增加巡視頻次；對于個別因為上課老師能力弱難以維持紀律的課堂，我會將帶頭講話的學生帶到辦公室自學，保障課堂秩序。我也會選擇站在教室后門默默觀察，既不打擾任課老師授課，又能及時管理紀律。

上課結束后，我會走進教室，公開表揚聽課認真的學生，而對于需要批評教育的學生，則選擇私下溝通。

這樣做，確實很辛苦，但也是沒辦法的事。倒數第一的班級，我接手時已經是差到底了，但我能和他們相處的時間很有限，我們看到的上課睡覺只是冰山一角，底下是更加巨大的問題。所以，班主任勤快一些，多走動管理，是必須要做的事。

當然，光堵是沒有用的。我增加了另外一個方法，讓班級正面能量更多一些。

每天傍晚的課后服務時間，是上自習，學生自己做作業。我看班。前半段時間鼓勵學生自己獨立做數理化作業，后半段時間我開放，學生可以自由走下座位，向同學請教題目，我在班級里全程走動觀察，確保都在討論題目，并用手機拍下認真探討的模樣。我也和學生講明白，只要我發現有人不在討論題目，在講閑話，那么開放時間立刻停止，恢復到獨立做作業時間。學生是很喜歡開放時間的，畢竟不會做的題目有人教你肯定是好的。

結束后，我會請做了小老師的同學舉手，也會請向人請教問題的同學舉手。給出贊許的眼神和話語。我拍下的照片也會放給學生看：專注研究問題的你氣質真好！

這樣，課堂上睡覺的學生會慢慢減少，畢竟誰都想做一次教別人的小老師，畢竟老師不能說你笨，但是小老師會驚訝地說：這個題目老師課上不是講過了嗎？

以上是我分享給大家的一些做法，在實際應用中相對行之有效。但每個班級的情況各不相同，每位老師的管理風格與氣場也存在差異，這些經驗僅供參考。我相信大家在教學實踐中也總結出了許多行之有效的方法，歡迎在留言區分享交流。畢竟，這個世界上從來沒有一種放之四海而皆準的教育方式，互相學習、取長補短，才能共同提升教育教學水平。

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來源 | 于潔沙龍2020

作者 | 于潔 江蘇省昆山市葛江中學

編輯 | 皮皮兵不皮

（全）