近日，“嘉師有約”家庭教育大講堂系列主題講座之《如何科學規劃假期：告別“躺平”與“內卷”》在上海市嘉定區華江中學落幕。嘉定區華江中學孫兆春老師、新城實驗小學王淑迤老師擔任主講嘉賓，引導家長協助孩子合理規劃暑假生活，改善親子關系，做“智慧”家長?；顒蝇F場首次引入師生共同參與的校園情景劇，獲得一致好評。

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“沖突”是成長的課堂：

學會放手，“升級”社交力！

暑假里，孩子可能會因為與同齡人的互動減少而轉向線上社交。然而，這也是家長積極為孩子提供線下社交、拓展社交圈的好時機。社區、夏令營等各類青少年活動，能夠為孩子提供豐富的體驗，幫助他們結識新朋友，學習合作與溝通的技巧。

“當孩子遇到社交困難……”情景小劇場生動地呈現了當孩子擁有自主解決矛盾的機會時，所展現的智慧和能力令人驚喜！反觀現實，家長若過度介入，實則剝奪了孩子寶貴的“社交練兵場”。因此，王老師提出“三步社交引導法”：創設情境（如暑期的多元社會實踐）+引導復盤+提供支持，對孩子要保持“放手但不放任，觀察但不干預”的原則。

讓“家務”成為暑期第一課：

在勞動中賦能競爭力

整理書桌、洗碗、照料綠植——這些藏于家庭中的點滴小事，不僅能培養孩子的責任感和獨立性，還能在動手實踐中提升他們的生活技能。王老師指出，家長可以引導孩子做一些力所能及的家務活，先從簡單的開始，讓孩子在實踐中建立“我能讓家更好”的自信，理解勞動創造價值的真諦。

嘉定區新城實驗小學 王淑迤

從“平視”到“共進”

構建“成長型”家庭

“父母對孩子絕不是單向教育，而是并肩同行、共同成長的生命伙伴”，現場一位父親的回答，引發家長們的強烈共鳴與深思。他分享道，“在駕馭AI工具方面，孩子已悄然成為了我的‘老師’”。孫老師建議，家長與其限制孩子使用電子產品，不如放下“裁判者”的角色，以平等之心觀察、以尊重之心傾聽，以智慧之心求教。“平視”孩子，理解孩子的需求，幫助他們合理使用電子產品，成為與孩子一同探索新世界的同行者。

換上跑鞋

和孩子在盛夏中共同成長

暑假不僅是孩子們成長的黃金時期，也是家庭成員共同參與體育活動的絕佳機會。運動的意義遠不止于強健體魄。在揮灑的汗水中，親子共同參與的時光，成為滋養家庭關系、塑造優秀品格的獨特養分。行勝于言，家長真正的力量在于脫掉外套，穿上跑鞋，與孩子并肩站在起點線上。一句“我們一起試試看”勝過千言萬語的道理。在孩子放棄時的一句鼓勵、一個堅定而又信任的眼神，這些細微的陪伴與支持，能在孩子心中種下堅韌與勇氣的種子，讓他們在未來的道路上，無論風雨，都能自信前行。這段身體力行的過程，也會成為親子之間最珍貴、最堅定的情感粘合劑。

嘉定區華江中學 孫兆春

暑假，不應只是學業的“加油站”，更應該成為孩子鍛煉社會能力、探索生活世界、增進親子理解的“成長營”。讓我們以愛為底色，用智慧引導，將暑假打造成孩子全面成長的黃金時期，共同繪制屬于他們的未來藍圖！

來源：嘉定區教育局

編輯：袁悅

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