據(jù)中國氣象局，7月2日17:50北京實時濕度為76%，而深圳當前濕度為66%。網(wǎng)友評論稱“感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊”“北京居民終于也體會到回南天的痛了”。

隨后，話題詞“北京出門像被牛舔了一口”登上熱搜。

南方網(wǎng)友也紛紛支招北方網(wǎng)友如何應對濕熱天氣，“窗戶打開通風，打開空調(diào)抽濕，記得勤拖地”。

據(jù)中國天氣介紹，今后三天（7月3日至5日），北京多分散性降雨，最高氣溫維持在30℃以上，濕度大，這個黏糊糊的悶熱狀態(tài)還將持續(xù)。

此外，話題詞“河南像行走的水煮蛋”“杭州人出門像進了空氣炸鍋”等也引發(fā)關(guān)注。

據(jù)中國天氣介紹，今天下午，河南、安徽、江蘇、山東、江西等地出現(xiàn)大片高溫，不少地方出現(xiàn)37℃以上酷暑天氣。配合40~60%的相對濕度，體感溫度直逼40℃，悶熱感拉滿。

中國天氣稱，今年以來最強高溫過程正在影響我國，明天（4日）高溫范圍將達到本次過程最大，囊括華北南部到華南中北部的大片區(qū)域。而且隨著副熱帶高壓引導悶熱潮濕的夏季風北上，華北中東部、東北中南部體感也會非常悶熱。

一直到下周初，河南中南部、山東西南部、湖北東部、安徽、江蘇、上海、浙江、福建、江西中東部、湖南北部等地高溫或?qū)⑷凇：幽现胁俊⒔K中部、浙江、湖北西部部分地區(qū)將達到或超過40℃，局地高溫強度具有極端性。

不僅白天熱，夜間也不涼快。華北中南部以南的大部地區(qū)最低氣溫維持在25℃以上，尤其是黃淮南部到長江中下游最低氣溫會接近甚至超過30℃，悶熱全天候連軸轉(zhuǎn)。公眾需注意防暑降溫補水，老人和孩子等重點防護人群盡量減少高溫時段外出，謹防中暑。

溫馨提醒：盡量避開上午10點到16點這個紫外線最強、氣溫最高的時段出門；出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。

日常要養(yǎng)成主動喝水的好習慣，別等口渴了才想起補水，還可以適量飲用一些淡鹽水、綠豆湯，既能補充水分，又能補充流失的電解質(zhì)。

室內(nèi)空調(diào)溫度也別調(diào)得太低，26℃左右較為適宜，避免室內(nèi)外溫差過大，讓身體能夠更好地適應環(huán)境變化。

來源：九派新聞綜合中國天氣等