如果對(duì)方有口臭，什么女神男神，形象一落千丈，很多人也因?yàn)檫@個(gè)最終分手了。就是這樣。很遺憾，我也被口臭困擾了。 我從08，09年開始知道同事和家人嘴里有口臭。

從那以后，我變得非常自卑，不敢在公眾場(chǎng)合說(shuō)話，出門的時(shí)候要在口香糖旁邊，上班的時(shí)候也盡量少，而且即使必須說(shuō)話的時(shí)候，說(shuō)話結(jié)束后也要馬上看別人的表情，幸好，我的同事們都沒(méi)有表現(xiàn)出厭惡的表情，很感謝他們，但我自己是知道我的口臭有多嚴(yán)重的，因?yàn)槊看位丶?，家里人都?huì)說(shuō)，你的嘴真臭啊，一股嫌棄的表情，而且，之前有一個(gè)同住的同事也跟我提過(guò)，說(shuō)基本相距一米都能聞到。

這么說(shuō)吧，口臭絕對(duì)可以改變一個(gè)人的命運(yùn)。 口臭到了結(jié)婚年齡不敢和任何人接觸，不敢和女性接觸，也不敢和陌生人接觸，所以朋友圈真的很小，我的嘴基本上還留著吃飯的功能。 “說(shuō)話”這種普通的事情對(duì)樓主來(lái)說(shuō)非常奢侈。

好吧，接下來(lái)是我解決口臭的經(jīng)驗(yàn)。

1、我先用艾葉泡腳每天出汗慢慢下來(lái)就吃胡桃。 早睡早起吃早飯的午飯。 晚飯慢慢嚼磨，然后喝很多蔬菜。 總之，我每頓飯后都吃了蘋果。

2 .平時(shí)睡覺前不要吃臟食物。 特別是睡覺前不要吃甜食和油膩的東西。 多吃生果和蔬菜，添加纖維素、維生素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少宿便。

3、我每天散步兩次。 每半小時(shí)保持一次好心情，多喝水。

4、喝檸檬水。多喝水可以保持口腔濕潤(rùn)。在水中加入一片檸檬，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口中殘留食物產(chǎn)生厭氧菌而引起的口臭。

5、盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物。不能熬夜，這樣脾胃會(huì)比較弱。

6、找可靠的中醫(yī)解決口臭。 我必須告訴在這里解決口臭的中醫(yī)老師。 他確實(shí)幫助了我。 現(xiàn)在呢，口臭恢復(fù)兩年多了，一直沒(méi)有復(fù)發(fā)過(guò)。