近日，位于國和路的長海路街道新時代文明實踐分中心內，多組社區親子家庭齊聚一堂，共同參與親子跆拳道公益教學首期活動。記者了解到，該活動共計三期，邀請上海體育大學專業師生擔綱教練，旨在豐富青少年暑期生活，滿足社區居民多樣化健身需求，增進親子與鄰里互動，同時推動全民健身理念深入社區。

世界冠軍領銜，專業教學點燃熱情

“跆拳道不僅是一項運動，更是一種培養自律、增強體魄的生活方式……”活動現場，曾經的中國跆拳道國家隊成員、如今的上海體育大學跆拳道教練朱定煌作為本次活動主教練，向家長和孩子們介紹了跆拳道的基本禮儀與鍛煉價值。親切的話語，生動的肢體語言，為大家揭開了跆拳道的神秘面紗。

隨后，上海體育大學的學生們帶來了一場精彩的跆拳道表演。剛勁有力的踢腿、干凈利落的擊打動作，引得現場小朋友連連驚呼，個個躍躍欲試。

在專業教練的指導下，家長和孩子們開始了正式訓練。課程從基礎熱身開始，逐步過渡到馬步沖拳、前踢、橫踢等基本動作教學。教練團隊耐心示范，并逐一糾正學員的動作細節。孩子們也展現出極高的學習熱情，聚精會神地模仿著老師的動作，小小的身影在活動室內揮灑汗水，動作雖顯稚嫩，卻又充滿力量。

“出拳要有力，但身體要保持平衡！”9歲的沈寧麒小朋友學得格外認真，盡管額頭滲出細密的汗珠，但她仍堅持完成每一個動作?！坝悬c累，但特別好玩！這是我第一次體驗跆拳道運動，已經接觸到幾個簡單的動作了，之后我還要繼續來學！”

家長們同樣熱情高漲，主動陪孩子反復練習，現場氣氛其樂融融?！笆罴匍_始了，我們作為家長，都希望孩子能在假期強健體魄、收獲知識，這次活動就搭建了一個很好的平臺，讓他們能放下手機，在運動中成長?！庇屑议L笑著表示。

體教融合，高校與社區共建雙贏

此次公益教學不僅是長海路街道暑期活動的創新嘗試，更是上海體育大學服務社區、推動“體教融合”的重要實踐。

“一方面社區希望引入我們的專業力量，為社區居民提供運動健康指導，另一方面我們學校也需要這樣一個社會實踐平臺，讓學生更多地接觸居民、服務社會。”上海體育大學團委副書記、校研究生會秘書長許丁晨表示。

“許多體育專業的學生從小進行封閉式體育訓練，與社會的接觸機會其實比較少。通過此次公益教學，他們可以看到真正的體育教學是什么樣的，豐富他們的社會體驗。”朱定煌補充道，“在教學中，大家既能鞏固專業技能，又能培養社會責任感，這樣的互動對雙方都有深遠意義，是一種‘雙贏’?！?/p>

長海路街道相關負責人表示，街道長期以來依托黨建引領，挖潛轄區優質資源，現已與上海體育大學、長海醫院等單位聯動合作，組建起運動健康類、醫療衛生類的多支文明實踐服務隊，深入社區開展公益服務，為百姓帶來更多優質服務。

據介紹，本次“拳”力出擊親子跆拳道體驗系列活動從7月2日起持續三周，每周三上午9點至10點開展。后續課程將在鞏固基礎動作的同時，逐步增加難度，并引入適合成年人的養生功法，讓不同年齡段的參與者都能有所收獲。

未來，長海路街道還將結合居民需求，推出更多元化的體育公益課程，讓“全民健身”真正融入社區生活，為居民打造健康、活力的暑期體驗。

文字 |湯順佳 韓佳珉（實習）

編輯 | 周夢真

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