最近這段時間，我總感覺下身特別不舒服。那種揮之不去的瘙癢感，還有火辣辣的灼熱感，最讓我難堪的是總能聞到一股異味。每次上廁所或者洗澡的時候，看到那些異常的分泌物，我的心就揪成一團。偷偷上網查了查，懷疑自己可能是得了陰道炎，但又不敢確定，更不好意思跟身邊的人說。

這些癥狀真的嚴重影響了我的生活。上班的時候坐立難安，晚上癢得翻來覆去睡不著覺。和男朋友在一起時，總是提心吊膽，生怕他聞到異味嫌棄我，漸漸地我開始找各種理由回避親密接觸。最讓我崩潰的是，這個病總是反反復復，我越來越焦慮：為什么總是治不好？是不是我平時不夠干凈？會不會發展成更嚴重的疾??？

現在連穿衣打扮都成了負擔，不敢穿淺色的褲子，生怕分泌物弄臟；朋友約游泳也不敢去，怕傳染給別人；甚至開始懷疑自己：是不是免疫力太差了？這種難以啟齒的困擾，真的讓我身心俱疲......

北京嘉佩樂婦科醫院沈紅梅主任： 親愛的，看完你的描述，我完全能理解你現在的心情。你知道嗎？陰道炎就像感冒一樣常見，75%的女性一生中至少會經歷一次。你現在的焦慮、羞恥和困惑，是很多患者都有的感受。但請一定要相信，這個病完全可以治好，你絕對不是一個人在戰斗。

首先，最重要的是要確診具體是哪種陰道炎。霉菌性、細菌性、滴蟲性陰道炎的癥狀很相似，但治療方法完全不同。建議你盡快去醫院做個白帶常規檢查，20分鐘就能出結果。千萬別自己亂用藥，特別是不要隨便用洗液或者抗生素，這樣反而可能加重病情。

我知道你可能會有"是不是我不夠干凈"的自我懷疑。其實陰道炎和很多因素有關：熬夜、壓力大會降低免疫力；過度清洗反而會破壞陰道菌群平衡；甚至吃太多甜食都可能誘發霉菌性陰道炎。這絕對不是因為你"臟"或者"不檢點"。

在治療期間，我有幾個小建議：選擇純棉內褲，避免穿緊身褲；同房時一定要使用避孕套，有些類型的陰道炎需要伴侶一起治療；飲食上要少吃甜食和辛辣食物，可以適當補充益生菌。

我知道這個病給你帶來了很大的心理負擔。但請記?。哼@不是性病，不會通過日常接觸傳染；治愈后不會影響生育和夫妻生活；很多女性反復發作，只是因為沒找到正確的治療方法。

親愛的，陰道炎其實是身體給你發出的一個信號，提醒你要好好關愛自己了。千萬不要因為這個病就否定自己，你值得被溫柔以待。下次復查的時候，我們可以好好聊聊你的具體癥狀和擔憂。記住，在醫生這里，你永遠可以暢所欲言，不需要一個人承受這些焦慮。