2023年，ChatGPT成功問世，當時轟動了我們整個外貿圈。

許多外貿人面對這一新科技時，有人焦慮AI將取代人類，有人快速擁抱技術，也有人像我一樣選擇觀望。

我一度堅信“人類大腦是世間生靈的主宰”，卻又擔憂科技凌駕于人類之上。

直到同行紛紛用AI分析市場、談判客戶，我才意識到：“誰能把握人工智能的發展機遇，誰就把準了時代的脈搏。”

所幸，弘丹老師的AI特訓營為我打開了新世界的大門。

01

AI不會取代人類，而是強強聯合

“價值觀才是人類最終的特點和優勢。”

AI存儲的專業知識遠超人類大腦，它如同一個萬能芯片，雖未植入人體，卻已融入我們的電子設備，成為無可替代的智囊。

想起來，前幾天老公車輛需要保養的問題，4S店銷售人員告訴他要換火花塞啦。

老公還在那里猶豫不決，我不自覺拿出了手機，把這個問題語音輸入給了豆包，豆包在幾秒鐘之內，快速給出了答案，并且給提供了相關的抖音視頻介紹，讓我們在幾分鐘時間就得到了準確的答案。

AI就像是身邊隨時隨地都陪伴著的一個智者，無論你遇到什么困難，都可以第一時間在它這里尋求幫助，并且找到答案。“

人工智能是人類最偉大的發明之一，但唯有與人性結合，才能避免成為威脅。”

在弘丹老師的訓練營中，我深刻體會到：AI的效能取決于使用者的專業度。老師十年寫作經驗結合AI潤色，產出文章遠勝于普通用戶。

“技術日新月異，但人類對創造力的掌控才是核心競爭力。” 掌握寫作底層邏輯（如爆款標題、痛點引入、總分總結構）后，AI才能真正成為創作伙伴。

02

AI讓我們實現高效率，慢生活

“進步，意味著目標不斷前移，階段不斷更新。”

在這個快節奏時代，AI讓高效工作與詩意生活成為可能。

自己的業余時間，在學習小紅書的創作。作為一個在心靈成長領域學習了很多年的實修派，我希望能把自己的經驗分享給更多的人，幫助到更多像我一樣迷茫的人，于是聚焦到小紅書這個女性平臺。

現實的創作，從選題，構思，作圖，文案，幾天下來，一個成品的作品都沒有完成。不僅自己大受挫敗，還讓我對自己的能力心生懷疑。

弘丹老師講到的「飛書+Deepseek」，就像是一束光一樣，給黑暗迷茫中的我帶來了新的希望。

通過Deepseek結合自己的背景信息，以及自己想要做的方向，AI給到了我們比自己都清晰的定位，并且結合大數據給到了這個定位的熱門選題，結合飛書，只要有了選題，就能自動化生成符合小紅書平臺調性的爆款文案，連排版都給排好了。

簡直大大節省了我們創作者的時間，提升了創作效率，而我們人工只需要簡單修改修改，一篇文案基本就可以發布了。

現在日更小紅書不再是遙不可及的夢，真真實實走入了我們的現實，各種工具的出現，在AI的加持下，真正的幫助我們實現了高效率，慢生活。

03

AI讓我們育兒路上更加輕松

“人工智能的發展應該促使人們對自身存在的本質進行更加深刻的探索。”

作為急性子的媽媽，我曾因輔導作業與孩子“相愛相殺”。AI的介入改變了這一切：它能耐心講解知識點，甚至通過互動視頻激發孩子的想象力。

孩子現在主動用“豆包”解決問題，從構思到制作視頻一氣呵成。

“當機器越來越像人，我們更應守護人性的溫度。”

我的角色從“監工”轉變為引導者，陪伴孩子探索AI的邊界。

正如教育學家所言：“技術的價值不在于替代人類，而在于放大教育的可能性。”

04

“人工智能是新一輪科技革命的重要驅動力，但人類最大的敵人始終是自己。”

時代的浪潮不可逆，與其擔憂被取代，不如像弘丹老師所說：“讓AI成為延伸人類能力的翅膀。”

加入訓練營后，我深刻領悟：“一切工具的存在，都是為了讓我們更好地生活。”不念過往，不畏將來，全情擁抱當下——這才是人與AI共生的終極答案。

作者簡介

Alina 外貿創業者，心理咨詢師，弘丹2025年年度會員，先完成，再完美，努力成為更好的自己

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