近日

演員穎兒發視頻稱

“準備好和陪伴我30多年的膽囊說再見了”

隨后

#穎兒做膽囊切除手術#

話題沖上熱搜

從視頻中可以得知，穎兒的飲食一直不規律，還喜歡吃麻辣食物。后因腹痛疼去醫院檢查，確診膽結石。進行保守治療無效，膽結石逐漸增大，且疼痛發作頻繁，導致“膽囊已經基本失去功能了”。于是，她決定進行膽囊切除手術。

在該視頻的評論區

有同樣切除膽囊的網友表示

“切除膽囊后吃東西要很小心”

有網友認為

“不吃早餐很容易得膽結石”

還有網友強調

“膽囊是一個非常重要的器官”

提醒大家關注膽囊健康

那么，問題來了

不吃早餐，會誘發膽結石嗎？

知名肝膽外科專家、深圳華僑醫院院長胡明彥稱，不吃早餐并非膽結石的直接誘因。膽結石成因復雜，除寄生蟲感染、先天因素外，高能量、高碳水、低纖維的不健康飲食及生活習慣是主要誘因。即便吃早餐，若長期攝入此類食物，仍會增加膽結石風險。

正常情況下，膽囊膽汁儲存時膽固醇飽和度高，進食會刺激膽囊收縮排膽汁，促進膽固醇排出。若長期空腹（無論早 / 午 / 晚餐），膽囊排空減慢，膽汁淤積濃縮，膽固醇易飽和沉積，都有可能為膽結石的形成埋下隱患。

如何降低患膽結石的風險？

想要遠離膽結石，可從以下方面著手：

1.規律飲食：定時定量，避免空腹過久，減少高油、高脂、高糖食物，多吃富含膳食纖維的蔬果、全谷物，維持膽囊正常功能；

2.控制體重：肥胖易誘發膽結石，合理飲食搭配運動，將體重保持在健康范圍；

3.適度運動：堅持散步、慢跑等運動，加速新陳代謝，增強膽囊收縮，減少膽汁淤積；

4.積極治療相關疾病：糖尿病、高脂血癥患者需積極控制病情，降低膽結石發病幾率。

膽結石的手術治療

胡明彥院長提醒，一旦發現膽囊結石，應盡早治療。目前，微創保膽取石術是一種較為理想的治療方式。該手術能夠在取盡結石的同時，完整保留膽囊，最大限度保護膽囊功能。但如果拖延治療，等到膽囊功能完全喪失，再想保住膽囊就為時已晚。膽囊雖小，卻在人體消化和代謝過程中發揮著重要作用。希望大家能重視膽囊健康，養成良好的生活習慣。