北京
來源：環(huán)球網
為進一步關愛職工心理健康，提升職工抗壓能力與心理調適能力，7月7日，由陜西省總工會主辦，咸陽市總工會、彬州市總工會協(xié)辦的心理健康講座在彬州市工人文化宮五樓舉辦，來自全市各鎮(zhèn)、系統(tǒng)基層工會50余名干部職工齊聚一堂，共赴這場溫暖的心靈之約。
講座現場，陜西省工會講師團志愿講師、心理咨詢師陳銘老師以情緒調色板為主題，結合機關工作實際，深入剖析了機關干部職工在工作節(jié)奏快、責任重等情況下可能產生的焦慮、壓力、抑郁等心理問題及其根源，講解了情緒對身心健康的影響，并通過生動有趣的案例、互動游戲等形式，引導干部職工掌握緩解壓力的有效方法和淡化情緒的技巧，學會運用科學的方法釋放壓力、調節(jié)情緒，更好地應對來自生活和工作的壓力。
此次心理健康講座的開展，不僅為機關干部職工搭建了一個學習心理健康知識、釋放壓力的平臺，也體現了工會對干部職工心理健康的高度重視和人文關懷。
下一步，彬州市總工會將不斷豐富服務內容，創(chuàng)新服務方式，為廣大干部職工提供更加優(yōu)質、更加貼心的心理健康服務，助力干部職工以更加積極健康的心態(tài)和昂揚向上的精神風貌，為彬州市高質量發(fā)展貢獻力量。(席敏)
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