各位寶爸寶媽們！今天咱來聊聊《當孩子的心事沉入海底》這個話題。

先說說這“沉默的潮汐”。你知道嗎，孩子那些小舉動，就像藏著大秘密。放學路上突然緊緊攥著書包帶，吃飯時筷子敲出怪節奏，這些小動靜啊，其實就是孩子心里的“海嘯”。有個叫朵朵的六歲小姑娘，下雨天把蠟筆涂成歪七扭八的樹，樹枝間還藏著三個哭唧唧的太陽。原來啊，她是看到爸媽吵架了，這畫就是她心里的“宇宙”。壓抑可不是一動不動的石頭，而是像潮水一樣，一會兒高一會兒低，咱得像用貝殼聽海一樣，好好聽聽孩子的心聲。

再講講“解壓的萬花筒”。在游樂場的旋轉木馬上，我看到過超神奇的解壓法。有個12歲的男孩，把積木搭成快倒的高塔，然后又笑著推倒重新來。藝術治療可不是非得畫出完美的彩虹，它就像顏料在紙上洇出亂糟糟的漩渦。在沙盤里，恐龍骨架和糖果屋都能待一塊兒。孩子用身體說話的時候，咱別忙著糾正，就當他們情緒的忠實粉絲就行。

接著是“對話的暗語”。孩子問“媽媽，為啥云朵會哭”，這可是珍貴的邀請呢！真的是，咱別著急回答，蹲下來和孩子一起看看螞蟻搬家，讓聊天像藤蔓一樣自然地長起來。有個爸爸發現女兒折紙飛機時老咬嘴唇，就每天放學陪她比賽扔飛機。那些歪歪扭扭的飛機，最后把孩子心里的委屈都帶走啦。

然后說說“日常的錨點”。在超市貨架那兒玩“顏色找茬”，用樹葉拼秘密地圖，這些小瞬間就像心靈的救生圈。有個媽媽在餐巾紙上畫情緒溫度計，讓孩子用不同顏色標心情。當壓抑成了生活里的一部分，化解它就像呼吸一樣自然而然。

最后是“成長的潮間帶”。真正的疏導不是把沉下去的島嶼撈起來，而是教孩子建個會漂的花園。青春期的男孩把日記本鎖在樹洞里，女孩用舞蹈跳出月亮的變化，這些自己給自己療傷的辦法比啥技巧都管用。咱要做的，就是守著孩子心里那片海，讓壓抑變成滋養生命的潮水。

所以啊，各位寶爸寶媽，多留意孩子的小世界，讓他們心里的煩惱都隨風去吧！

主講人：北京知名青少年心理咨詢師郭利方，國家心理咨詢師、家庭教育指導師；主要咨詢領域為兒童與青少年、工作職業、心理成長等，特別擅長兒童青少年學習與心理問題、職業發展與人際關系問題、性格分析與應用等，解決了大量的疑難兒童青少年心理問題，為社會提供了專業的服務。解決從幼兒、小學、中學、大學、職場青年大量疑難心理個案。