大家好，今天由第82集團軍醫院皮膚科主治醫師吳巖來給大家介紹一下關于夏季日光性皮炎的防治小知識。

日光性皮炎又稱日曬傷，是暴露處的皮膚由于日光過量照射出現紅斑、水腫、水皰等皮膚損害的一種急性光毒性反應。

一、日光性皮炎的病因

1.紫外線輻射

2.光敏性物質，像芹菜、香菜、芒果等食物還有一些藥物如四環素類、磺胺類、非甾體抗炎藥等可增加皮膚對紫外線的敏感性。

3.環境與個體因素，夏季10:00-16:00紫外線最強，高海拔地區輻射更強；雪地、沙土、水面等介質會增加紫外線的反射強度。另外皮膚白皙、干燥或屏障功能受損者也會更容易發病。

二、日光性皮炎的癥狀

皮膚表現分為輕癥和重癥

輕癥即一度曬傷：指曝曬后3-6小時出現紅斑、腫脹，伴灼熱、瘙癢。

重癥即二度曬傷：出現水皰、大皰，疼痛劇烈，類似Ⅱ度燒傷。全身反應：嚴重者可伴發熱、頭痛、惡心甚至休克(多見于曝曬后12-24小時)。

三、日光性皮炎的治療

即刻處理：可以用冰水、冷牛奶或生理鹽水濕敷患處15分鐘進行冷敷鎮靜，緩解灼痛。

藥物治療：可以用爐甘石洗劑、弱效激素藥膏(如丁酸氫化可的松)外用緩解紅斑瘙癢；有水皰滲液可以用3%硼酸溶液濕敷，避免抓破。系統用藥可以口服抗組胺藥(氯雷他定)緩解癥狀：重癥患者需短期口服糖皮質激素(如甲潑尼龍)。

如果出現大面積水皰、糜爛、發熱、頭痛、惡心或休克需立即就醫。

四、日光性皮炎的預防

主要就是嚴格防曬，可以用寬檐帽+紫外線防護墨鏡+防曬霜+防曬衣進行物理遮擋，室外訓練時可以將衣袖放下，利用其作為物理防曬屏障，切勿因怕熱隨意脫掉上衣訓練。

防曬霜：選擇防曬指數≥ 30 廣譜防曬霜，外出前 30 分鐘涂抹，每 2 小時補涂一次，大量出汗或游泳以后需立即補涂。另外上午 10 點至下午 4 點盡量減少室外活動，避免日光直射。確有訓練任務的，可先進行耐熱適應性訓練，逐漸增加日曬時間，使皮膚逐漸適應紫外線的照射。

撰文：吳 巖、曹 瑞

視頻：胡適真、劉一墨

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