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今年三伏天不一般,可能會出現(xiàn)這5大特點(diǎn),提醒大家提前做好準(zhǔn)備

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“入伏鳴蟬鬧,炎天烈日燒”?,過了小暑節(jié)氣以后,天氣變得越來越熱,給很多人的感覺是,今年熱的要比往年早一些。




像我們這座北方海濱城市,很少有還沒有入伏,溫度就超過30℃的時候,但是小暑前后這段時間,幾乎每天的最高溫度都達(dá)到了30℃,這讓很多人覺得等到入伏了該怎么辦?
今年的三伏天可不一般,屬于10年一遇的三伏天,因?yàn)榻衲甑娜焓?0年來最短的一個三伏天,從7月20日入伏,到8月18日出伏,一共才有30天的時間,但是三伏天變短并不意味著高溫高濕的天氣會減少,所以在入伏前還是要做好準(zhǔn)備。
今年的三伏天不一般,可能會出現(xiàn)這5大特點(diǎn),提醒大家提前做好準(zhǔn)備。
1、今年的三伏天雨水可能會比較多




今年的三伏天末伏從8月9日開始,而這個時期正處于“七上八下”的汛期,也就是三伏天里雨水可能會比較多,防臺防汛的工作要提前做好準(zhǔn)備。
“中伏大暑后,天天蒸桑拿”,今年的中伏在大暑節(jié)氣之后,也就是從7月30日開始到8月8日結(jié)束,因此這屬于典型的“暑包伏”,而“暑包伏”的顯著特點(diǎn)就是濕氣比較重,也就是雨水可能會增多,因此今年的三伏天一定要做好祛濕排寒,不要過于貪涼讓濕氣和寒氣上身,所以現(xiàn)在開始就要準(zhǔn)備好一些祛濕排寒的食物,比如薏米和生姜等,以及經(jīng)常用熱水泡腳。
2、今年是“秋包伏”




“秋包伏,涼颼颼;伏包秋,熱死牛”,今年的8月7日立秋,而立秋到處暑這15天時間,正好趕上了出伏,也就是8月18日出伏,這樣就屬于“秋包伏”,而如果是出伏是在處暑節(jié)氣過后,那么就屬于“伏包秋”,比如去年就是“伏包秋”。
“秋包伏”的出現(xiàn)可能秋老虎的時間會比較短,因此今年立秋過后,可能炎熱的天氣不會持續(xù)太久,但是也會比較干燥,所以到時候一定記得及時補(bǔ)水,以及吃點(diǎn)溫潤的食物,避免因?yàn)槟┓镌镆鸬母稍锷匣稹?br/>3、三伏天的養(yǎng)生習(xí)俗要看準(zhǔn)時間節(jié)點(diǎn)




“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅卷雞蛋”,民間老傳統(tǒng)特別看重三伏天的休養(yǎng),因?yàn)槔陷吶苏J(rèn)為這個時候是“冬病夏治”的時候,除了在飲食上要多注意以外,還會有貼三伏貼和艾草泡腳等習(xí)俗。
今年的三伏天因?yàn)楸容^短,所以要看準(zhǔn)這三伏天的時間節(jié)點(diǎn),不要錯過這三伏天養(yǎng)生的黃金期。今年的三伏天具體時間如下:
頭伏:7月20日——7月29日
中伏:7月30日——8月8日
末伏:8月9日——8月18日
大家可以記好這三伏天的時間表,然后對應(yīng)的進(jìn)行民俗中的三伏天養(yǎng)生,以便能夠舒服平安的過三伏天。
4、今年三伏天副食品不會太貴




每年的三伏天來臨以后,因?yàn)檫\(yùn)輸和保鮮的原因,以及受高溫雨水的影響,很多副食品和果蔬的價(jià)格都會有所上漲,比如像雞蛋這種副食品,因?yàn)楦邷靥鞖夂芏嚯u可能“歇伏”,所以價(jià)格會有所上漲。
但是今年的三伏天時間縮短,而且今年的副食品價(jià)格一直比較平穩(wěn),所以即便是進(jìn)入三伏天,這副食品的價(jià)格也不會上漲和太貴,畢竟天熱以后人們的食欲也會降低。
進(jìn)入到三伏天以后,購買肉蛋和蔬菜的時候,一定記得一次少買和不要囤貨,畢竟高溫高濕的天氣里,這些副食品和蔬菜腐壞,現(xiàn)買現(xiàn)吃頓頓吃新鮮的比啥都強(qiáng)。
5、空調(diào)的利用率會加大


現(xiàn)在的人們已經(jīng)變得越來越不抗熱了,作為一個70后,小時候家里根本沒有空調(diào)和風(fēng)扇,但是也沒覺得有多熱,但是現(xiàn)在真的是熱一點(diǎn)就受不了!
作為北方海濱城市的居民,我家里安裝空調(diào)還是2018年的事,以前我們這里很少家里有安裝空調(diào)的,但是這空調(diào)自從安裝上以后,每個三伏天就離不開這空調(diào)了,因?yàn)檎娴囊稽c(diǎn)熱都受不了。
現(xiàn)在還沒有進(jìn)入三伏天,家里的空調(diào)基本都開始24小時啟動,等到了三伏天以后,估計(jì)這空調(diào)的利用率會更高,因?yàn)楝F(xiàn)在的人過這樣舒適的生活慣了,所以今年的三伏天空調(diào)利用率會更高,因此現(xiàn)在記得把家里的空調(diào)好好檢修一番,并且清洗干凈,免得到天熱以后用起來不順手而影響效率。
今年的三伏天是近10年最短的一個三伏天,但是高溫高濕的天氣依然不會缺席,所以今年三伏天這5個特點(diǎn),提醒大家提前做好準(zhǔn)備。

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