隨著全民健身公共服務體系的不斷完善，廣大少年兒童參與體育運動的熱情越來越高，句容市體育場（句容市全民健身中心，句容市游泳館）將開設系列暑期免費公益培訓班，旨在讓廣大少年兒童更好地掌握專業的運動知識和技巧，進一步提高身體素質，磨煉意志，促進少年兒童全面健康成長，推動全民健身事業向縱深高質量發展。

公益課程安排如下：

課程詳情

羽毛球公益培訓課

了解羽毛球基礎理論知識，學習基本技術動作、戰術與策略，實踐與比賽。

培訓時間：7月13日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容市新啟點羽毛球專業教練團隊

武術公益培訓課

感受傳統武術的魅力，體驗動靜結合的東方哲學。

培訓時間：7月20日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容盛風武術專業教練團隊

拳擊公益培訓課

了解拳擊的平衡要點與發力技巧，初步掌握戰架構建、前后直拳、步伐移動等基礎知識。

培訓時間：7月27日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容元素拳擊館專業教練團隊

太極拳公益培訓課

了解太極拳中“柔中帶剛、動靜相生”的核心理念，初步掌握太極基礎步法，逐步過渡到連貫招式。

培訓時間：8月3日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容盛風武術專業教練團隊

足球公益培訓課

開展傳接球、繞桿、射門等基礎動作訓練，提升學員的團隊協作意識與空間意識。

培訓時間：8月10日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容市曙光青少年足球俱樂部專業教練團隊

乒乓球公益培訓課

掌握握拍、發球、擊球等基本動作要領。

培訓時間：8月17日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市全民健身中心（句容市體育訓練館）

培訓團隊：句容澤贏體育專業教練團隊

游泳公益培訓課

掌握憋氣、漂浮、蹬腿等游泳基礎動作。

培訓時間：8月24日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市游泳館

培訓團隊：句容市青少年體育俱樂部專業教練團隊

體適能公益培訓課

通過“障礙接力賽”“平衡木挑戰”“小組跳繩PK”等活動，全面鍛煉爆發力、柔韌性和團隊協作能力。

培訓時間：8月31日上午9:30-11:00

培訓地點：句容市游泳館二樓

培訓團隊：句容市體適能運動協會專業教練團隊

報名注意事項

1.報名對象：全市8-18歲青少年（體適能項目限5-8歲兒童參加）；

2.報名時請確認好報名項目，各項目開課前三天截止報名，名額有限，先報先得，報滿截止；

3.凡參加培訓的學員，必須自行購買人身意外保險；

4.報名時需提交姓名、電話號碼以及身份證復印件（或戶口本復印件），個人信息需真實填寫，切勿弄虛作假，否則將取消報名資格；

5.報名地址及聯系方式：句容市文矩路6號（句容市體育訓練館）；0511-80979899。

6.訓練時，學員需穿運動裝、運動鞋、自帶運動設備和飲用水。

內容來源 | 句容文化旅游

編輯 | 張玥

校對 | 余錫龍

審核 | 張瑋

點亮和