雖然臺(tái)風(fēng)“丹娜絲”
給句容帶來些許涼快
但隨著進(jìn)入“小暑”節(jié)氣
一年中最熱的時(shí)候到了
在酷熱、暴曬、悶熱的
天氣籠罩下
稍不注意就可能出現(xiàn)中暑癥狀
日前
句容一男子就在九連尖登山時(shí)
因天氣炎熱中暑導(dǎo)致體力不支
被困山中
男子登山中暑致體力不支
7月6日中午,句容市公安局黃梅派出所接到110指令,一名登山游客在登山時(shí),由于天氣炎熱中暑而體力不支受困山中,急需救助。
接警后,黃梅派出所民輔警迅速趕往游客所述的山頭搜尋,同時(shí)聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員到現(xiàn)場(chǎng)。由于天氣炎熱,游客已陷入輕微昏迷,口齒不清,無法說出具體位置。電話里,民警安撫其情緒,提醒游客坐在陰涼地方等待,并添加其微信,共享實(shí)時(shí)位置沿路找尋。
民輔警發(fā)現(xiàn)中暑游客后,立即進(jìn)行消暑救治。待其情況穩(wěn)定,迅速護(hù)送下山并協(xié)助送醫(yī)檢查。
夏季警惕“熱射病”
天氣炎熱時(shí),人體體溫調(diào)節(jié)易出現(xiàn)問題,從而導(dǎo)致中暑。中暑屬于急性疾病,可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,熱射病便是重癥中暑中最為嚴(yán)重的類型。
熱射病為何如此兇險(xiǎn)?這是因?yàn)槿梭w暴露在高溫高濕環(huán)境中,散熱困難,核心溫度會(huì)迅速躥升至40℃以上,進(jìn)而引發(fā)皮膚灼熱、意識(shí)障礙等多器官系統(tǒng)損傷。熱射病起病急、進(jìn)展快,若未能及時(shí)有效救治,死亡率極高。
科學(xué)喝水補(bǔ)水是關(guān)鍵
老年人、兒童、孕婦、慢性疾病患者以及在高溫環(huán)境下從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)的人群,由于身體機(jī)能或散熱能力較弱,更易患上熱射病。
對(duì)于老年人和慢性疾病患者,家人應(yīng)給予更多關(guān)心,提醒他們做好防暑降溫措施。在家時(shí),盡量打開空調(diào),營(yíng)造涼爽的生活環(huán)境,必要時(shí)陪伴出行。
而高溫、戶外作業(yè)人員,則要合理安排工作與休息時(shí)間,盡量在陰涼環(huán)境下作業(yè),避免長(zhǎng)時(shí)間高溫暴曬。
倘若出現(xiàn)中暑癥狀,該如何緊急應(yīng)對(duì)?醫(yī)生提醒:及時(shí)大量補(bǔ)充水分至關(guān)重要,同時(shí)還需采取不同的輔助處理措施。
先兆中暑:患者出現(xiàn)口渴、頭暈、乏力、多汗,體溫正常或略有升高(一般不超過38℃)。此時(shí),應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,讓其休息并解開衣物,用濕毛巾擦拭身體降溫,癥狀通常可在短時(shí)間內(nèi)得到緩解。
輕癥中暑:除上述癥狀外,患者體溫升至38℃以上,伴有面色潮紅、皮膚灼熱、惡心嘔吐等癥狀。應(yīng)立即將患者轉(zhuǎn)移至涼爽通風(fēng)處平臥,用濕毛巾冷敷頭部、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,以加速散熱。若癥狀未緩解或持續(xù)加重,需及時(shí)送往醫(yī)院。
重癥中暑(熱射病):一旦懷疑患者為熱射病,應(yīng)立即進(jìn)行急救并送往醫(yī)院。在等待急救人員的過程中,將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處,脫去衣物,用大量冷水或冰袋冷敷全身,尤其是頸部、腋窩、腹股溝等部位,以快速降溫。若條件允許,可用風(fēng)扇加速散熱,但要避免患者出現(xiàn)寒顫,因?yàn)楹潟?huì)增加機(jī)體產(chǎn)熱。
5個(gè)方面更好預(yù)防熱射病
在高溫天氣下,市民應(yīng)增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),做好防暑降溫措施,特別是戶外工作者、老年人、兒童等高危人群。一旦發(fā)現(xiàn)中暑或疑似熱射病癥狀,應(yīng)立即進(jìn)行急救并送醫(yī)。同時(shí),用人單位要嚴(yán)格遵守高溫作業(yè)勞動(dòng)保護(hù)規(guī)定,合理安排勞動(dòng)者的工作與休息時(shí)間,提供必要的防暑條件和用品。做好以下五個(gè)方面,能夠更好預(yù)防熱射病:
膳食:選擇低熱量膳食,避免高脂、葷腥、辛辣食物,綠豆湯具有較好的防暑功效。
水分:提倡少量多次飲水,避免一次大量暴飲,不要等到口渴才喝水,在補(bǔ)水的同時(shí)要注重鹽類的補(bǔ)充。
休息:科學(xué)制定工作時(shí)間,避開日光強(qiáng)烈、氣溫較高的時(shí)段,縮短或減少在烈日下或高溫環(huán)境中的連續(xù)作業(yè)時(shí)間,合理安排休息。
睡眠:夏季氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗較大,容易感到疲勞。充足的睡眠能使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松。
中醫(yī)藥:日常生活中常見的菊花、金銀花、荷葉、薄荷、藿香和廣藿香等,都具有清熱解暑的功效。
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內(nèi)容來源 | 句容公安、淮安發(fā)布
編輯 | 張萌萌
校對(duì) | 許鵬鋒
審核 | 劉亞
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