1、韶關-乳源-廣東大峽谷

距離珠三角2-3小時車程，下陷300多米的廣東峽谷，陡峭的崖壁，滔滔不絕的瀑布，溪水 全程樹陰，哪怕外面30℃以上，峽谷的溫度也依舊適宜。可根據體力，選擇峽谷中的長線或短線，徒步游玩。沿途是清涼的水汽，和茂密的綠色植被。

2、黔南-羅甸大小井

黔南地區不僅有“地球上的綠寶石”荔波小七孔，還有一處鮮為外人知的玩水寶藏地—羅甸大小井。果凍色河水、天坑溶洞、原始森林，一應俱全。

響水洞內瀑布水流湍急，奇形怪狀的鐘乳石，幽暗靜謐的地下暗河，乘坐竹筏穿越暗河可到達芭蕉洞。小井出水口碧影潭，兩岸石階連接，一側是深邃湛藍的果凍水，一側是適合孩童玩水的淺灘。

3、成都-大邑-大飛水

西嶺雪山的前山，原始森林和超多瀑布相伴，途中還能遇見猴群。一路沿著溪流走，階梯平緩，淺灘和瀑布的水汽撲面而來，水特別清澈，有些深潭看起來是深邃的藍。山中非常涼爽，氣溫比外面低很多。

4、廣西-龍州-天琴壯寨

廣西山水，真的有一種誤入仙境的美。來龍州不只有紅軍古道，還有宜人的山水畫卷。

天琴壯寨背靠著水隴水庫，水質碧綠清澈。一片煙雨朦朧的連綿山脈，茂密的樹木點綴著紅軍古道，綠寶石般的湖水漫過壩面，形成長段的瀑布飛濺出清涼水汽。夏天來小住，親水游玩，很是涼快。

5、安徽-石臺-牯牛降

石臺縣的優質山水，滿眼皆綠意，參天古木遮天蔽日，山谷里仿佛開了天然空調，瞬間逃離城市熱浪。碧玉潭水，清澈溪澗，龍門潭、四疊瀑布…陽光穿透樹梢灑在水面，像碎金一樣閃爍。淺灘溪澗水流平緩，水底是干凈的石頭，太適合帶娃撒歡。

6、四川-洪雅-燕遠村大瀑布

燕遠村大瀑布藏于深山原始森林之中，落差達數十米，氣勢磅礴如白練垂空。小眾免費，原始野趣，是夏季清涼探秘的理想地。

可以搭配附近的雅女湖、復興村、瓦屋山、罐坪村、光明寺，一同游玩，兩三天時間，親近涼爽的自然山水。

7、惠州-南昆山國家森林公園

南昆山森林公園地處龍門縣西南部，峽谷、森林、溪流、瀑布，擁有超高的負氧離子。山里有很多民宿，舒適的游泳池和湯泉，適合小住。

溪流多是碧綠色，河床中是奇行怪異的石頭。去川龍瀑布的小路，全程階梯，老人小孩都能勝任，近距離觀看瀑布飛流，感受水花濺到身上的涼快。

8、貴陽-天河潭

天河潭位于花溪區石板鎮境內，山中有水、水中有洞、洞中有潭。走過百步橋領略臥龍湖的湖光山色，飛瀑前感受水從灘頭傾斜而下。乘船劃進溶洞，氣溫瞬間涼快好幾度。

天河潭像一處天然盆景，匯集了貴州獨特的地質地貌，溶洞、瀑布、湖光山色、小橋流水，很適合夏天親水游玩。