細(xì)心的朋友應(yīng)該已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，我在寫驅(qū)寒邪、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)元陽(yáng)、調(diào)正氣的時(shí)候，用的例子都和艾灸有關(guān)。知道中醫(yī)的人應(yīng)該都知道針灸，這里面“針”指的是針刺，“灸”就是艾灸了。我經(jīng)常用這種方法，因?yàn)樗鼘?duì)于現(xiàn)代人的病特別有效，驅(qū)、通、補(bǔ)、調(diào)這四種目的它都能達(dá)到。

“灸”這種方法據(jù)說(shuō)在發(fā)現(xiàn)火的舊石器時(shí)代就出現(xiàn)了。從這個(gè)字本身就不難看出，灸法就是用“火”長(zhǎng)時(shí)間(久)烤。火能產(chǎn)生活躍的能量，對(duì)經(jīng)絡(luò)有激發(fā)、疏導(dǎo)的作用，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)“針?biāo)粸椋闹恕保夺t(yī)學(xué)入門》里也說(shuō)“藥之不及，針之不到，必須灸之”。可以說(shuō)，灸這種方法是中醫(yī)四法(砭、針、灸、藥)中最好的。

為什么提到灸就必然想到“艾灸”，而不是別的什么灸呢?因?yàn)榘莺途耐瑯由衿妗０菰谖覈?guó)大部分省市都可以看到，雖然常見(jiàn)，但是效用非凡。艾草是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)到的少數(shù)藥物之一，民間也一直有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的俗語(yǔ)。《本草綱目》中記載“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽(yáng)也。可以取太陽(yáng)真火，可以回垂絕元陽(yáng)……炙之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。”《名醫(yī)別錄》中也說(shuō)艾草“主炙百病”。《藥性論》中記載的更詳細(xì)，說(shuō)艾草“能止崩血，安胎，止腹痛，醋煎作煎，治癬，止赤白痢，及五藏痔瀉血。煎葉，主吐血。”歸結(jié)起來(lái)，就是兩個(gè)字，“純陽(yáng)”。因?yàn)榘菪约冴?yáng)，所以對(duì)治療寒邪、陽(yáng)虛有奇效。現(xiàn)在還有不少人用艾葉泡腳，或者把艾葉制成香囊佩戴在身上，以達(dá)到固陽(yáng)驅(qū)寒的目的，這都是很實(shí)用的小偏方。

艾灸既能發(fā)揮艾草的純陽(yáng)之性，又具備灸通經(jīng)絡(luò)的作用，藥力加火性是很多現(xiàn)代病的克星。

有一個(gè)二十多歲的小姑娘，她是北京一家大公司的白領(lǐng)，主要是做文案的工作，常用電腦，常加班。據(jù)她自己說(shuō)，兩個(gè)多月以來(lái)，整夜睡不著。白天暈沉沉的，注意力無(wú)法集中，脾氣也變差了。領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)她工作中心不在焉，她覺(jué)得冤枉，可是吃了好多藥和補(bǔ)品都治不好。

分析--她這種情況就是寒、氣、虛都有。穿薄薄的職業(yè)裝，又吹空調(diào)，所以受寒嚴(yán)重;脾氣變差，加上被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，工作也忙碌，“氣”也就大了，把經(jīng)絡(luò)堵了；整天在電腦前不運(yùn)動(dòng)，常加班，元陽(yáng)消耗多，弄得自己二十多歲就虛了。現(xiàn)在很多人都是這樣，為了事業(yè)不要命了，到頭來(lái)，掙錢就是為了看病。

她的病主要反映在精力不濟(jì)、情緒變化，中醫(yī)講“心主神智”，所以給她艾灸了神門等心經(jīng)上的穴位，用艾灸的火力打通淤塞的經(jīng)絡(luò)。還灸了她的百會(huì)、大椎、安眠等頭部的穴位加上涌泉，讓陽(yáng)氣可以上升到頭部，改善氣血供應(yīng)。最后，告訴她要每晚用艾葉加熱水泡腳，有驅(qū)寒和補(bǔ)陽(yáng)雙重效果。這么調(diào)理了一個(gè)月，原來(lái)的不良感覺(jué)都消失了。

艾草大多數(shù)時(shí)間不過(guò)是無(wú)人問(wèn)津的野草，可一旦與火結(jié)合，就成了良方。我們的祖先發(fā)明了艾灸，為什么不好好地利用呢?用艾驅(qū)寒補(bǔ)陽(yáng)，用灸通脈調(diào)氣，人要是能得了野草般頑強(qiáng)的生命力，就算寒和氣再猖狂，也無(wú)法撼動(dòng)健康這棵大樹(shù)了。

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