99国产精品欲av蜜臀,可以直接免费观看的AV网站,gogogo高清免费完整版,啊灬啊灬啊灬免费毛片

網易首頁 > 網易號 > 正文 申請入駐

95%含水量的“天然空調”!醫生提醒:不是所有人都能用

0
分享至

奇怪!為什么最近“人手一根冬瓜”?

7月以來,我國出現今年來最強高溫天氣過程,山東、江蘇、安徽等,不少地方熱到氣溫直接破紀錄。

最近網上流行起“抱著冬瓜睡覺”,據說可以有效防暑降溫,保質期長,還不買不了吃虧,買不了上當。


無論男女老少,還是貓貓狗狗,都可以擁有一根屬于自己的冬瓜。

但也有很多人有疑問 一根冬瓜能管用?

其實,抱冬瓜睡覺這種方法在古代就已出現。曾有《夏夜抱瓜眠》一詩為證,其清涼助眠的效果結合了物理屬性中醫理論

冬瓜含水量高達95%以上,類似“天然水枕”。當人體接觸冬瓜時,它能快速吸收體表熱量。

不僅如此,從中醫理論上看,冬瓜皮作為一種中藥材水煎內服,它還具有清熱解暑的功效與作用等。

哪些人可以用冬瓜助眠?

中國康復研究中心中醫康復科主任楊祖福接受采訪時表示,一般推薦不便開空調、風扇的老人、幼兒、孕婦可以嘗試。

但對脾胃虛寒、陽虛體質人群來說,冬瓜的物理降溫可能加重腹痛、腹瀉;體弱畏寒的老人、兒童可以用薄棉布包裹間接接觸,或放枕邊局部降溫。

而且,冬瓜升溫后,可以浸冷水擦干,還能重復使用


不少網友都表示親測有用或者打算去試試。



▲網友評論

用冬瓜助眠需要注意什么?

冬瓜表皮有白色毛刺,不小心會刺傷皮膚,因此使用前需要洗凈冬瓜表面的白毛,保留冬瓜外皮。

睡覺時,采用抱著或摟著的方式,著重為四肢降溫,避免腹部直接接觸。

更多防暑降溫小貼士

借助冬瓜降溫助眠的畢竟是少數,這里有一些更日常的防暑降溫辦法……

①穿寬松的棉麻/真絲衣物,利于散熱吸汗。要注意關鍵部位防護,戴寬檐帽或遮陽傘避免頭部暴曬,午后紫外線強時,可以穿薄紗披肩護住后頸。而且,出汗后千萬不要立即脫衣吹風,避免毛孔驟開引寒濕入體。

②夏季進食應秉承清熱生津,健脾化濕的原則。可以多吃冬瓜、絲瓜、苦瓜等當季瓜類,以及楊梅、烏梅、檸檬等水果,從而起到清熱利濕、斂汗生津的作用。值得注意的是,冰鎮飲料會傷脾胃陽氣,辛辣食物會加重濕熱,最好不要吃太多。


③早晚可以開窗通風,午后拉窗簾遮陽。可以在室內擺放薄荷、茉莉,能起到綠化環境、降溫的作用。

④如果想要活動,可以選擇上午10點前或下午4點后,避免烈日曝曬。可選擇八段錦、太極拳、散步等比較柔和的運動,并需秉承適度原則,出微汗即可停止。運動后及時飲用淡鹽水或酸梅湯,以補充電解質。

來源:央視新聞、人民日報、極目新聞、光明日報、揚子晚報、網友評論

值班編輯 古麗 實習生 張婷

北京用戶可參與“打一單得兩張券”活動

6月23日起,北京用戶通過滴滴App或小程序進入“打一單得兩張券”活動頁面,每日領取任務后,完成一單指定車型訂單,可得兩張10元立減券。(一張限本人當天16點后可用,一張限指定時間內贈送親友可用。)


星標“新京報”

及時接收最新最熱的推文

點擊“在看”,分享熱點

特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關推薦
熱點推薦
演員陳龍上父母家突擊檢查,40多度不開空調,爸媽一起抹汗還嘴硬

演員陳龍上父母家突擊檢查,40多度不開空調,爸媽一起抹汗還嘴硬

小咪侃娛圈
2025-07-11 09:12:36
砸窗風波不到10天,風向大變,越來越多的人搶著“認罪”,圖啥?

砸窗風波不到10天,風向大變,越來越多的人搶著“認罪”,圖啥?

火之文
2025-07-11 19:30:09
WTT爆大冷!4大名將爆冷出局,世界亞軍被絕殺,陳幸同下輪迎硬戰

WTT爆大冷!4大名將爆冷出局,世界亞軍被絕殺,陳幸同下輪迎硬戰

知軒體育
2025-07-11 18:27:10
法媒:俄攻占達奇諾耶為何意義重大?

法媒:俄攻占達奇諾耶為何意義重大?

參考消息
2025-07-11 11:23:41
女兒每月給母親三千五生活費,母親哭訴從未拿到,查流水全家呆住

女兒每月給母親三千五生活費,母親哭訴從未拿到,查流水全家呆住

荷蘭豆愛健康
2025-07-11 05:49:05
楊少華出殯奢華!金山銀山堆滿,百輛勞斯萊斯開道,楊威摔盆打幡

楊少華出殯奢華!金山銀山堆滿,百輛勞斯萊斯開道,楊威摔盆打幡

洲洲影視娛評
2025-07-11 16:16:19
2025年7月起,中國將迎來4大降價潮,關乎著普通人的生活,了解下

2025年7月起,中國將迎來4大降價潮,關乎著普通人的生活,了解下

小談食刻美食
2025-07-08 15:46:22
要轟炸莫斯科和北京?特朗普機密錄音曝光,巴鐵緊急撤回諾獎提名

要轟炸莫斯科和北京?特朗普機密錄音曝光,巴鐵緊急撤回諾獎提名

混沌錄
2025-07-11 22:48:18
81萬票同意!馬斯克宣布建黨,3位前總統發聲,對特朗普極其不滿

81萬票同意!馬斯克宣布建黨,3位前總統發聲,對特朗普極其不滿

老閆侃史
2025-07-10 18:00:03
算命說,這3屬相,最逃不過富豪命!中年后財運大開數錢數到手軟

算命說,這3屬相,最逃不過富豪命!中年后財運大開數錢數到手軟

人閒情事
2025-07-10 13:38:47
中國存在的“兩大威脅”,一個是臺灣,另一個曾需百萬大軍才堵住

中國存在的“兩大威脅”,一個是臺灣,另一個曾需百萬大軍才堵住

文史旺旺旺
2025-07-11 16:10:06
2025高考錄?。呵迦A已跌落神壇,公費師范生殺瘋了,985大學爆冷

2025高考錄取:清華已跌落神壇,公費師范生殺瘋了,985大學爆冷

界史
2025-07-10 16:04:02
饒芯語:31歲嫁68歲老戲骨,生下一兒一女,今讓78歲丈夫住養老院

饒芯語:31歲嫁68歲老戲骨,生下一兒一女,今讓78歲丈夫住養老院

科學發掘
2025-07-05 01:37:22
大陸港臺新加坡,五版任盈盈PK,真是難以取舍

大陸港臺新加坡,五版任盈盈PK,真是難以取舍

小李大俠
2025-07-11 15:16:59
193倍!女足誕生新轉會標王;男足內馬爾2.22億歐紀錄8年無人撼動

193倍!女足誕生新轉會標王;男足內馬爾2.22億歐紀錄8年無人撼動

直播吧
2025-07-11 22:19:13
81年中央分發偉人遺產,賀子珍分得2萬,李敏坦言:媽媽是實在人

81年中央分發偉人遺產,賀子珍分得2萬,李敏坦言:媽媽是實在人

南書房
2023-12-25 22:40:03
“紅姐”出租屋堆滿油奶,硬盤存著尊嚴換來的“門票”

“紅姐”出租屋堆滿油奶,硬盤存著尊嚴換來的“門票”

小怪吃美食
2025-07-11 02:36:32
俄羅斯草臺班子,來中國圈錢,到底有多猖獗?

俄羅斯草臺班子,來中國圈錢,到底有多猖獗?

環行星球
2025-07-10 20:23:39
細思極恐!70人血鉛超標!天水幼兒檢測報告,在安保的護送下發放

細思極恐!70人血鉛超標!天水幼兒檢測報告,在安保的護送下發放

明月雜談
2025-07-08 07:02:12
重慶兩名干部被查處!

重慶兩名干部被查處!

魯中晨報
2025-07-11 15:12:25
2025-07-11 23:35:00
新京報 incentive-icons
新京報
好新聞,無止境
520632文章數 2502123關注度
往期回顧 全部

健康要聞

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

頭條要聞

歐洲議會通過涉華決議 中國駐歐盟使團:強烈不滿

頭條要聞

歐洲議會通過涉華決議 中國駐歐盟使團:強烈不滿

體育要聞

從無畏金蘭到薪火相傳,中國女籃新的花期來了

娛樂要聞

新聞聯播鏡頭下的宋佳面相變了

財經要聞

管濤:百年美元信用將崩塌?

科技要聞

稚暉君神操作 宇樹痛失"人形機器人第一股"

汽車要聞

最便宜滿血版華為智駕和鴻蒙座艙 嵐圖FREE+閉眼沖

態度原創

時尚
健康
教育
本地
公開課

T恤+高腰下裝=顯瘦天花板,比"露奶衫"高級100倍!

呼吸科專家破解呼吸道九大謠言!

教育要聞

孩子需要的是支持,不是父母的無聲責怪

本地新聞

換個城市過夏天 | 楓葉之都的22℃清涼秘境

公開課

李玫瑾:為什么性格比能力更重要?

無障礙瀏覽 進入關懷版 主站蜘蛛池模板: 海兴县| 常德市| 霞浦县| 威信县| 正镶白旗| 贵溪市| 高清| 府谷县| 嘉荫县| 民和| 通化县| 莆田市| 名山县| 忻州市| 塔河县| 云阳县| 从江县| 马关县| 黄平县| 渝中区| 措勤县| 东城区| 页游| 思南县| 内江市| 临颍县| 襄城县| 北票市| 金山区| 特克斯县| 玉龙| 博客| 平阴县| 宁化县| 莎车县| 南木林县| 惠来县| 桃源县| 澜沧| 海南省| 蓝山县|