炎炎夏日

2025年三伏天即將到來

一生都在養生的廣東人

怎么會錯過

冬病夏治的好時機

準時到醫院排隊

三伏天灸了

三伏天灸是一種結合中醫“冬病夏治”理論的傳統療法，在每年三伏天通過特定穴位貼敷中藥，借助自然陽氣驅散體內寒濕，達到調理體質、預防疾病的效果。

三伏天是一年之中

天氣最熱、陽氣最旺的時期

濕熱、食欲不振、酷夏難耐

此時天灸可以增強體質

幫助體質不佳的人群養護身體

還可以起到促進身體新陳代謝

提高身體免疫力的作用

2025年將打破2015年以來持續十年的“加長版”三伏天模式，7月20日入伏，8月18日出伏，整個三伏天僅30天，成為近十年“最短三伏”。

廣中醫一院白云醫院治未病科主治醫師趙志濱表示，今年高溫天氣持續時間長，中伏期間可能出現極端高溫，而且今年入伏較晚，且為“母伏”，濕氣重，雨水可能偏多，風氣與熱氣相互影響，可能導致人體肝膽之氣偏旺，同時濕熱之邪容易困脾。因此，結合三伏天陽氣旺盛的特點，將具有辛溫發散、健脾利濕等作用的中藥打成細末，用姜汁等調成藥膏，貼敷在特定穴位上，通過刺激穴位，經絡傳導，重點達到健脾祛濕、化痰減肥的目的。

今天（7月10日）

白云區屬醫療機構三伏天灸

已經火熱開貼

還可以使用醫保

【白云區屬醫療機構三伏天灸服務一覽表】

劃重點！！！

貼灸時間

伏前灸：7月10日

初伏：7月20日

中伏：7月30日

末伏：8月9日

末伏加強：8月19日

（每伏首日為最佳治療時間）

【三伏天灸指南】

天灸適應癥：

1.呼吸系統疾?。?/strong>如體虛容易感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、慢性鼻炎、過敏性鼻炎，老人、兒童久咳不愈等。

2.消化系統疾病：如胃痛胃脹、腹瀉、消化不良等癥狀，慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等疾病。

3.寒濕性痛癥：如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥，風濕與類風濕性關節炎，強直性脊柱炎等。

4.婦科疾?。?/strong>如痛經、月經不調、慢性婦科炎癥等。

5.小兒疾?。?/strong>如體虛感冒、消化不良、厭食。

6.亞健康調理：陽虛體質、氣虛體質患者。

天灸不適合人群：

孕婦；急性發作性疾??；發熱、急性扁桃體炎、肺部感染等癥；嚴重心肺功能不全、糖尿病患者；惡性腫瘤患者；強過敏體質者。

天灸注意事項：

為確保安全有效，務必在專業中醫師辨證指導下，根據個體體質與病情選取穴位和藥物，定制個性化方案。貼后需避空調冷風，忌食海鮮、牛肉及冷飲。此外，三伏天灸需堅持三年療程才可鞏固防病效果，半途停貼將影響療效。

你貼過三伏天灸嗎？

效果如何?

歡迎在評論區一起分享交流~

部分綜合自廣東發布 廣州中醫藥大學第一附屬醫院

文：江興夏

圖：江興夏 廣州中醫藥大學第一附屬醫院

通訊員：趙睿婷 潘玉菲

編輯：黃敏茹 張如燕

審核：廖真怡

復核：林梅芳

簽發：劉海裕

白云區融媒體中心出品