市健促中心介紹,利用好夏天這個陽氣最旺的季節,可以好好“溫熱散寒扶正氣”。很多人以為冬病夏治的療法只是“三伏貼”,其實其療法非常豐富,有穴位貼敷、針刺、艾灸等等。那么,冬病夏治適合哪些人群?有哪些注意事項?一起來了解下吧!
01
豐富多樣的療法
1
穴位貼敷
穴位貼敷療法會依據患者不同的病癥選取各異的配方,把藥物研磨成細粉,調和成糊狀藥餅,挑選適量藥餅用膠布固定于特定穴位之上。“三伏貼”便是穴位敷貼的一種類型。
2
針刺
通常冬病夏治會選用“溫針灸”,也就是在針柄上插上艾絨并點燃,借助針灸針將熱量傳遞至穴位內部,通過穴位熱敏效應和傳導路徑來調節人體的免疫功能。
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將點燃的艾條放置于體表的腧穴處,可采用隔姜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸等方式。借助灸火的熱力經由經絡傳導,達成溫通經脈、調和氣血、平衡陰陽、扶助正氣祛除邪氣的目的。
4
刮痧、拔火罐、走罐
這些方法均能刺激經絡穴位,使局部皮膚呈現發紅充血狀態,出現青紫色的出血點,也就是民間所說的“痧”。通過改善局部的微循環,能夠疏通經絡、舒展筋骨、調理氣機、祛除風寒,讓人體的神經、循環、免疫、排泄等系統活躍起來,加快新陳代謝的速度。
5
穴位注射
挑選注射用的藥物注入特定的穴位,例如在足三里穴注射,一般能起到補益元氣的功效;在肺俞穴注射,通??捎糜?strong>治療慢性呼吸系統疾病等。
6
中藥湯劑
“冬病”多由體內而生,對于病情輕微的患者,可僅采用外治的方法;對于癥狀顯著、病程遷延日久的患者而言,需要內外兼治,加用湯劑進行內服治療。
7
夏季膏方
許多患者可能未曾聽聞“夏季膏方”,或者認為自己未曾食用過。實際上,用于治療咳嗽的“蛇膽川貝枇杷膏”、潤肺的“雪梨膏”、安神助眠的“酸棗仁膏”、清熱解暑的“龜苓膏”等,都屬于“夏季膏方”的范疇。虛寒性疾病患者,在夏季利用膏方進行調治,扶助陽氣的效果更為突出。
02
適合哪些人群
1.日常畏寒怕冷、四肢冰涼、頻繁因受寒而感冒的虛寒性體質人群。
2.患有慢性支氣管炎、過敏性或慢性鼻咽炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病的患者。
3.患有虛寒性胃痛、腹痛、腹瀉等病癥,如慢性腸炎腹瀉、功能性腹瀉、胃腸道功能紊亂等慢性消化系統疾病的患者。
4.屬于中醫寒性痹證、腰腿痛范疇,如關節炎、頸肩綜合征、腰椎病等,遇寒癥狀加重,夏季不耐空調、風扇等運動系統疾病的患者。
5.患有痛經、經期前后腹痛、腹瀉等癥狀,受寒后癥狀加劇,溫暖后癥狀減輕的女性。
冬病夏治的療法常常會組合運用,例如白領人群,日常工作應酬繁多、壓力巨大,這些處于亞健康狀態的人群,到了年底最忙碌的時候容易出現手腳怕冷、乏力、氣短、睡眠質量差等情況。在夏季,通過溫陽散寒的拔罐、艾灸、穴位敷貼,再配合中藥內服,能夠益氣溫陽,對身心調治的效果更佳。
03
治療注意事項
▼不用局限于“三伏天”
實際上只要氣溫超過30℃就可以開展冬病夏治,不必局限于“三伏天”期間,主要宗旨是抓住“天氣炎熱”這個環境條件,依據自己的工作生活安排治療。
▼接受針刺、拔罐的患者
接受針刺、拔罐的患者,在接受治療前不宜有饑餓感,也不能過飽、過度勞累以及飲酒。
▼進行穴位敷貼的患者
進行穴位敷貼的患者,需要清潔局部皮膚,避免過多出汗。
治療期間,要防止受寒;應禁食過于寒涼的食物,如冰鎮食品等。
注意觀察治療部位的皮膚有無過敏反應,當出現輕度瘙癢發紅時,可暫?;蚩s短敷貼時間。
▼這些人群不適合冬病夏治
急性發熱、皮膚過敏或有皮損、瘡、癤、癰的人群,咽痛、咳黃痰、舌苔黃膩者,孕期女性,以及存在嚴重心肺功能損傷、血壓波動較大、活動性出血等情況的人群。
資料|市健促中心
編輯|李玲
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