市健促中心介紹，利用好夏天這個陽氣最旺的季節(jié)，可以好好“溫熱散寒扶正氣”。很多人以為冬病夏治的療法只是“三伏貼”，其實其療法非常豐富，有穴位貼敷、針刺、艾灸等等。那么，冬病夏治適合哪些人群？有哪些注意事項？一起來了解下吧！

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豐富多樣的療法

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穴位貼敷

穴位貼敷療法會依據(jù)患者不同的病癥選取各異的配方，把藥物研磨成細粉，調(diào)和成糊狀藥餅，挑選適量藥餅用膠布固定于特定穴位之上。“三伏貼”便是穴位敷貼的一種類型。

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針刺

通常冬病夏治會選用“溫針灸”，也就是在針柄上插上艾絨并點燃，借助針灸針將熱量傳遞至穴位內(nèi)部，通過穴位熱敏效應和傳導路徑來調(diào)節(jié)人體的免疫功能。

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將點燃的艾條放置于體表的腧穴處，可采用隔姜灸、隔鹽灸、隔附子餅灸等方式。借助灸火的熱力經(jīng)由經(jīng)絡傳導，達成溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、平衡陰陽、扶助正氣祛除邪氣的目的。

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刮痧、拔火罐、走罐

這些方法均能刺激經(jīng)絡穴位，使局部皮膚呈現(xiàn)發(fā)紅充血狀態(tài)，出現(xiàn)青紫色的出血點，也就是民間所說的“痧”。通過改善局部的微循環(huán)，能夠疏通經(jīng)絡、舒展筋骨、調(diào)理氣機、祛除風寒，讓人體的神經(jīng)、循環(huán)、免疫、排泄等系統(tǒng)活躍起來，加快新陳代謝的速度。

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穴位注射

挑選注射用的藥物注入特定的穴位，例如在足三里穴注射，一般能起到補益元氣的功效；在肺俞穴注射，通常可用于治療慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。

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中藥湯劑

“冬病”多由體內(nèi)而生，對于病情輕微的患者，可僅采用外治的方法；對于癥狀顯著、病程遷延日久的患者而言，需要內(nèi)外兼治，加用湯劑進行內(nèi)服治療。

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夏季膏方

許多患者可能未曾聽聞“夏季膏方”，或者認為自己未曾食用過。實際上，用于治療咳嗽的“蛇膽川貝枇杷膏”、潤肺的“雪梨膏”、安神助眠的“酸棗仁膏”、清熱解暑的“龜苓膏”等，都屬于“夏季膏方”的范疇。虛寒性疾病患者，在夏季利用膏方進行調(diào)治，扶助陽氣的效果更為突出。

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適合哪些人群

1.日常畏寒怕冷、四肢冰涼、頻繁因受寒而感冒的虛寒性體質(zhì)人群。

2.患有慢性支氣管炎、過敏性或慢性鼻咽炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者。

3.患有虛寒性胃痛、腹痛、腹瀉等病癥，如慢性腸炎腹瀉、功能性腹瀉、胃腸道功能紊亂等慢性消化系統(tǒng)疾病的患者。

4.屬于中醫(yī)寒性痹證、腰腿痛范疇，如關(guān)節(jié)炎、頸肩綜合征、腰椎病等，遇寒癥狀加重，夏季不耐空調(diào)、風扇等運動系統(tǒng)疾病的患者。

5.患有痛經(jīng)、經(jīng)期前后腹痛、腹瀉等癥狀，受寒后癥狀加劇，溫暖后癥狀減輕的女性。

冬病夏治的療法常常會組合運用，例如白領(lǐng)人群，日常工作應酬繁多、壓力巨大，這些處于亞健康狀態(tài)的人群，到了年底最忙碌的時候容易出現(xiàn)手腳怕冷、乏力、氣短、睡眠質(zhì)量差等情況。在夏季，通過溫陽散寒的拔罐、艾灸、穴位敷貼，再配合中藥內(nèi)服，能夠益氣溫陽，對身心調(diào)治的效果更佳。

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治療注意事項

▼不用局限于“三伏天”

實際上只要氣溫超過30℃就可以開展冬病夏治，不必局限于“三伏天”期間，主要宗旨是抓住“天氣炎熱”這個環(huán)境條件，依據(jù)自己的工作生活安排治療。

▼接受針刺、拔罐的患者

接受針刺、拔罐的患者，在接受治療前不宜有饑餓感，也不能過飽、過度勞累以及飲酒。

▼進行穴位敷貼的患者

進行穴位敷貼的患者，需要清潔局部皮膚，避免過多出汗。

治療期間，要防止受寒；應禁食過于寒涼的食物，如冰鎮(zhèn)食品等。

注意觀察治療部位的皮膚有無過敏反應，當出現(xiàn)輕度瘙癢發(fā)紅時，可暫停或縮短敷貼時間。

▼這些人群不適合冬病夏治

急性發(fā)熱、皮膚過敏或有皮損、瘡、癤、癰的人群，咽痛、咳黃痰、舌苔黃膩者，孕期女性，以及存在嚴重心肺功能損傷、血壓波動較大、活動性出血等情況的人群。

資料|市健促中心

編輯|李玲

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