7 月 10 號，人社部和財政部聯合發的 2025 年調整退休人員基本養老金的通知正式公布了，新華社已經報道了，有圖有真相。那按照這個通知，2025 年養老金調整公式是啥樣的？退休人員養老金 2000 元和 6000 元，上漲的金額能差多少呢？

先說說 2025 年養老金調整公式這事兒。這次的調整方案里，確定了總體漲幅是 2%，能參與調整的是 2024 年底前退休的人員，調整辦法還是定額調整、掛鉤調整和傾斜調整這老三樣。

那具體咋算呢？不少人覺得簡單，不就是自己的養老金乘以 2% 嘛，比如 4000 元的養老金，漲 2% 就是 80 元。可實際上，這么算不對。

你想啊，要是都按養老金乘以 2% 來算，對中低收入的退休人員多不公平。比如有人養老金才 1000 元，漲 2% 就只多 20 元，這根本沒考慮到工齡、年齡、地區這些因素。這樣下去，高養老金的人漲得更多，差距不就越來越大了？對低收入群體很不利，所以這辦法肯定行不通。

2025 年養老金調整正確的計算公式是：退休人員 2025 年養老金上調金額＝定額調整 + 掛鉤調整 + 傾斜調整。

這個公式既講公平，又講效率，既體現了多繳多得、長繳多得，也照顧到了高齡退休人員和艱苦邊遠地區的退休人員，多合理。

那養老金 2000 元和 6000 元，上漲金額能差多少呢？

現在全國的方案是出來了，但各地的具體細則還沒公布。不過各地的調整細則不能瞎來，得照著全國方案的大方向來，漲幅也不能超過全國的 2%。大家還得再等等，估計過陣子 31 個省份就會集中公布了。

我先假設一個調整辦法，給大伙舉個例子瞅瞅。假設定額調整每個人都加 42 元；掛鉤調整呢，一方面是按自己養老金的 0.85% 來加，另一方面是工齡每滿一年加 1.5 元；傾斜調整的話，70 到 79 歲的額外加 15 元，80 到 89 歲加 30 元，90 到 99 歲加 50 元，100 歲以上加 100 元，艱苦邊遠地區額外加 8 元。

先看王師傅，他 2024 年 12 月的養老金是 2000 元，工齡 15 年，65 歲，也不在艱苦邊遠地區。那他能漲多少呢？定額調整 42 元，掛鉤調整里，養老金部分是 2000×0.85%=17 元，工齡部分是 15×1.5=22.5 元，傾斜調整沒有。加起來就是 42+17+22.5=81.5 元，漲幅是 4.075%。

再看李阿姨，她養老金 6000 元，工齡 30 年，也是 65 歲，不在艱苦邊遠地區。她的定額調整也是 42 元，掛鉤調整里，養老金部分是 6000×0.85%=51 元，工齡部分是 30×1.5=45 元，傾斜調整也沒有。加起來就是 42+51+45=138 元，漲幅 2.3%。

這么一算，兩者上漲金額差了 138-81.5=56.5 元。這差距主要來自兩方面：掛鉤調整里，6000 元比 2000 元多了 51-17=34 元；工齡調整里，30 年比 15 年多了 45-22.5=22.5 元。而定額調整部分，兩人是一樣的，都是 42 元。

所以說，工齡多 15 年，工齡調整就多 22.5 元；養老金多 4000 元，掛鉤調整就多 34 元。這么看來，養老金高、工齡長的人，上漲金額確實多不少，但低養老金的人漲幅更高，這也體現了 “長繳多得、保低限高” 的原則。

想知道自己所在省份具體咋調整，就多留意當地的消息。要是你對養老金調整還有啥想了解的，歡迎來聊聊。