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你做對了嗎?原來這些“偷懶”行為是對的!看看你都做錯了嗎?

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內褲懶得手洗,直接丟進洗衣機

醒來后不疊被子,直接鋪在床上

日常生活中

每個人都有“偷懶”的時候

其實,偶爾偷個懶也沒啥

何況

這些行為看似是在偷懶

實際上對我們反而有好處


內褲、襪子丟進洗衣機

洗衣服主要是為了去污和消毒,能否洗干凈的關鍵因素包括高溫、強力揉搓和有效的洗滌劑。

洗衣機在清洗衣物時,能做到攪拌、摔打和反復揉搓,配合有效的洗滌劑,完全可以清洗干凈。有研究表明,洗衣機的除菌率高達99%,手洗可能洗不干凈,反而增加衣物間交叉感染的幾率。

但如果有腳氣或其他傳染性皮膚病,就不要把衣物一股腦扔進洗衣機了。另外,記得要及時清洗洗衣機。


雞蛋不水洗直接裝袋放冰箱

雞蛋表面有保護膜封住氣孔,防止細菌侵入,清洗反而會破壞這層膜,增加污染風險。同時雞蛋可能攜帶枯草桿菌、大腸桿菌等,不宜直接放冰箱。

如果雞蛋表面不干凈,可以簡單擦拭后裝進袋子,再放進冰箱。看似偷懶的行為,卻無形之中讓細菌處于封閉的環境中,既不會進入蛋殼,也不會入侵冰箱。


早晨醒來臉不油

就不用洗面奶洗臉

洗臉,其實就是用洗面奶中的表面活性劑把臉部各類污垢清潔掉。這些污垢主要包括生理性污垢、病理性污垢和外源性污垢。

早晨醒來,如果臉部不油,可以根據個人的皮膚狀況和習慣選擇是否使用洗面奶。對于干性膚質的人來說,經過一夜的休息,臉上只有自然分泌的油脂,過度使用清潔能力強的洗面奶,反而可能會讓皮膚的屏障受損。


早上賴會兒床

當鬧鐘響了,不立馬起床,看似是在“賴床”,其實是你的身體在慢慢蘇醒。剛剛睡醒,人體會經過從抑制狀態到興奮狀態的轉變,如果此時立刻起身,身體沒有適應過來,就會出現頭暈的情況。

正確做法:堅持“333”原則,即剛睡醒時,睜開眼在床上躺30秒,起來后坐30秒,坐到床邊等30秒,然后再下床。


起床后不立刻疊被子

研究表明,人在每晚睡覺時流失的液體最多可達1升。如果起床立刻疊被子,和人體接觸的那面就會被層層壓住,積累了一晚的溫度和濕度,可能就成了螨蟲的培養皿。

起床后最好不要直接疊被子,而是直接將被子與身體接觸的一面翻過來,晾一晾,讓水分蒸發出去。經過通風、干燥,可以抑制被子上螨蟲的生長繁殖。


洗澡時間短,沖沖就出來

最好的洗澡時長是在10~15分鐘。人的皮膚表層會有一層屏障,過度清潔,導致其受損就會引起皮膚的干燥和瘙癢。而且長時間在密閉的空間里用熱水洗澡,會導致氧氣被消耗,可能出現大腦缺氧,甚至引發心血管疾病。


洗衣機用完不立刻關上

洗衣機結束工作之后,內部其實還是潮濕的,有些洗衣機有加熱功能,如果立刻關上蓋子,無疑會讓微生物在內部大批量繁殖,污染新放進去的衣服。

最好的做法,是洗完衣服之后,打開蓋子,讓內部自然風干。


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(來源:央視新聞、央視網)

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