在中國有一半的人左右，胃里都有幽門螺桿菌，有的人是因為自己個人原因，也有人是被傳染的。但是，不管是因為什么原因，都要盡快把幽門螺桿菌給消滅，因為它對身體的傷害實在是太大了。何況，有了幽門螺桿菌后，吃飯都不香了，胃還老是感覺到不舒服，于是人們都認為幽門螺桿菌根除干凈最好。

徹底清理干凈幽門螺桿菌，胃才會健康？

幽門螺桿菌大家都知道，是個壞東西，也是破壞身體健康的禍頭子。確實胃里有了它，對健康的威脅很大，但是要說徹底把幽門螺桿菌根除，身體才會更健康，這樣的說法顯然是錯誤的。

這是因為幽門螺桿菌的家就在胃黏膜的下面，當胃黏膜好好的，人們是發現不了幽門螺桿菌的蹤跡。就算是被別人給傳染了，也沒有關系，只要胃是健康的，自己就能消滅幽門螺桿菌，并且不影響到健康。

但要是胃不好，還有了幽門螺桿菌，人們就是想把它徹底根除，也沒有辦法。唯一能做到的，就是把胃粘膜養好，提高胃對有害物質的抵抗力，抑制幽門螺桿菌繁殖，減輕對胃部的傷害。所以，人們根本不用把幽門螺桿菌根除，只要它對胃無害就不用管，不然很容易增強幽門螺桿菌的傷害力。

人們平時該如何對付幽門螺桿菌呢？

常吃牛肉，是可以對付幽門螺桿菌的，這是牛肉是高蛋白食物。人們每天吃點，可以為身體提供營養物質，幫助細胞修復，保護胃黏膜健康。而且，牛肉的脂肪很少，對身體有好處，吃起來更健康。還有，牛肉也含有很多的鋅元素，它在進入人體后會發生變化，生成一種物質抑制幽門螺桿菌繁殖，也能增強胃部免疫力，幫助胃黏膜恢復健康。

空腹喝生姜水，生姜含有的營養物質是有消滅細菌的效果，而且，也能幫助受損部位自我修復。何況，生姜里的特殊營養物質，還可以保護胃黏膜，幫助胃黏膜修復，減少幽門螺桿菌，尤其是在空腹的時候喝生姜水，對胃好處多。

睡前喝洋蔥水，也是可以幫助消滅為力的幽門螺桿菌，這是因為洋蔥有殺菌的效果。還有，洋蔥也能延緩細胞老化，對胃黏膜修復有幫助，在加上洋蔥含有的硒元素對胃健康有好處。所以，有幽門螺桿菌的人，要堅持在睡覺前喝點洋蔥水，而洋蔥水是直接蒸出來的。

飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分 泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣 、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃，膽汁中的膽鹽與胃酸作用，對胃黏膜屏障以及胃竇局部黏 膜屏障產生破壞，形成胃竇局部受損等胃部不舒服現象

膽不好容易后背疼不舒服，抽時間到田間,附近的田里面采挖紫花苦菜,煮點湯,溫飲,少吃多餐，用時的洗一下,配點紅糖一起用,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食油膩油膩的,食飯注意規律,不要食冷生的,保持一個好心情,晚上不要熬夜,早點休息。早飯記得要吃的。要知道幽門螺桿菌是讓很多人都頭疼的問題，而且，它還會讓人互相傳染，威脅到別人的健康。尤其是喜歡夾菜給別人吃的，經常用筷子翻菜的人，要是有幽門螺桿菌，家人或者是身邊的人就遭殃了。

所以，人們在吃飯的時候，一定要講究衛生，不吃別人筷子夾的菜，不吃別人筷子翻過的菜，以免被傳染了。當然，用的餐具最好是開水煮過，或者燙過的，有殺菌的效果。