最近，各大外賣平臺“商戰”再升級，備受年輕人喜愛的奶茶、風味咖啡等飲品成為了商戰中的主要消費品，疊加各種優惠后部分奶茶甚至比水更便宜，讓喜愛這一類飲品的消費者直呼“兩眼一睜就是喝奶茶”。

然而醫生卻看到了

令人擔憂的健康隱患

武康健保集團縣人民醫院內分泌科副主任醫師徐春葉表示，夏季天氣炎熱，人體水分流失較快，需要大量補充水分。雖然奶茶可以提供液體補充，但是奶茶、風味咖啡中含糖量較高，以此代水、大量飲用對健康毫無益處?！皵z入過量的糖分、反式脂肪酸，會使胰島素敏感性下降、肝臟脂肪沉積風險增加，久而久之造成代謝紊亂，引發糖尿病、高脂血癥、肥胖、痛風等疾病，甚至誘發急性胰腺炎、心腦血管疾病?！?/p>

不健康的飲食習慣對機體的損害是漸進性的，在一定時間的累積下會慢慢影響內分泌以及身體其他機能，從而增加慢性病風險。徐春葉說，從近幾年的臨床工作來看，諸如糖尿病、高血脂癥等慢性病患者正在從過去的中老年群體向年輕人延伸。“尤其進入夏季，20歲左右的年輕患者增多，這些患者都有一個共同的特點，就是非常喜歡喝含糖量高的飲品像奶茶、碳酸飲料等等，特別是夜間把這些飲料當水喝，時間久了身體就出現問題了?！?/p>

那奶茶一類

是否完全不可以喝？

徐春葉表示，在當前社會而言，奶茶已經不僅僅是單純的味覺享受，也是一種精神層面的慰藉，因此不必“一刀切”，但市民朋友需要重構飲食價值觀，飲用的頻次和量還是需要有所控制，在頻次上一周可飲用1-2次，盡量選擇無糖、少糖，不要選擇高脂、高糖添加物，而在量上盡量選擇小杯或中杯?！氨３纸】档娘嬍澈蜕钭飨?，配合適當的運動，警惕所謂的‘優惠’薅走我們的健康。”

記　者：韓 潔、董若琰（實習）

編　輯：黃佩雯

責　編：歸李喆

審　核：程　昊

你喝了嗎？