遼寧
血液遍布全身，一旦血管出現問題，血液循環將受阻，導致身體各組織器官缺血、缺氧，進而引發病變。
當身體出現異常信號時，若未及時干預，可能引發急性腦血管事件。
值得注意的是，胳膊上有一個被稱為“化栓穴”的穴位，經常按摩可以降低血脂，使血管更加通暢，這個穴位就是內關穴。
內關穴的位置在手腕部，具體位于腕橫紋上2寸（大約三指寬）的兩條筋之間。
當你握拳時，可以在手臂中間看到兩條凸起的筋，內關穴就位于這兩條筋的中間，腕橫紋向上量2寸（或三指寬）的位置。
按揉內關穴有哪些作用？
1、促進血液循環：內關穴是心臟主管人體血液循環的中樞。按揉內關穴可以促進血液在血管內的流動，減少血管堵塞的可能性。
2、保護心臟功能：內關穴具有保護心臟的作用，能夠緩解心絞痛、胸悶、心悸等癥狀。
3、緩解突發心臟病癥狀：在突發心臟病時，按揉內關穴可以幫助緩解疼痛，等待急救。
4、緩解身體不適：一些人可能會因為血液循環不暢而感到手腳麻木或冰涼，按摩這個穴位可能有助于緩解這些癥狀。
按揉方法：用大拇指的指端或羅紋面按壓在內關穴上，每天按揉3-5分鐘，對預防冠心病、高血壓等心腦血管疾病有很好的效果。
同時，每次按揉可以配合按摩勞宮穴、太沖穴和涌泉穴，注意力度要適中，以感到微微酸脹為宜，不可過于用力以免造成不適，這樣能幫助我們預防血栓的發生，特別適合中老年朋友。
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