不少人體檢查出息肉、結(jié)節(jié)后，會非常關(guān)注生活中應(yīng)該怎么吃，需不需要忌口。那么，這些人飲食上到底該注意些什么？

01

長了胃息肉，少吃4類食物

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰胃外科主任醫(yī)師趙東兵介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)，胃息肉和胃酸密切相關(guān)，高胃酸狀態(tài)易長息肉。在發(fā)現(xiàn)胃息肉后，改變生活方式和定期體檢，或許可以阻斷胃息肉癌變的過程。以下四種促進(jìn)胃酸分泌的食物要少吃：

■ 甜食

單糖、雙糖會加速胃酸分泌，要盡量少吃巧克力、蛋糕等甜食。

■ 糯米類食物

糯米食物不易消化，若老年人食用，很有可能因?yàn)椴幌霈F(xiàn)胃脹、胃痛的感覺。

■ 辛辣刺激性食物

蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，都會刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。

■ 豆類等產(chǎn)氣食物

產(chǎn)氣食物是造成胃脹氣的一大因素，豆類、山芋等食物都屬于產(chǎn)氣食物，這些食物進(jìn)入腸胃后，容易發(fā)酵產(chǎn)氣，腸胃產(chǎn)生過多的氣體，自然就會有脹氣的感覺。

除此之外，抑制胃酸分泌的食物可以適當(dāng)吃，如堿性蔬菜（莼菜、馬齒莧、蘿卜、魚腥草等）。50歲以上人群，每年都應(yīng)該做一次胃腸鏡檢查。

02

長了腸息肉，少吃4類食物

查出了腸息肉，有些需要直接切除，有些可能不用立即采取治療措施，但平時(shí)要注意做好相關(guān)護(hù)理和復(fù)查。

一般建議不要食用油炸、腌制、霉變、辛辣以及較為堅(jiān)硬的食物，防止對腸道造成刺激，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

■ 辛辣刺激的食物

平時(shí)避免食用過酸、過辣等刺激性及生冷不易消化的食物，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。忌飲濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。

■ 高油脂飲食

長期攝入過多的高脂肪食物會給結(jié)腸黏膜帶來損傷。

■ 腌制食品

腌制和熏制的食品含鹽量較高，高鹽會抑制有益菌的生長，致病菌就會增加，這樣也會損傷腸黏膜。

■ 煙酒

吸煙和飲酒是息肉形成的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，戒煙限酒可以顯著降低風(fēng)險(xiǎn)。

03

長了乳腺結(jié)節(jié)，少吃4類食物

查出乳腺結(jié)節(jié)，以下4類食物要少吃或者不吃：

• 高脂飲食、油炸食品：肥肉、奶油、油條、炸雞、烤肉等。

• 酒：梅子酒、葡萄酒、氣泡酒等。

• 高糖、高能量飲食：如奶茶、蛋糕、甜甜圈等。

• 高鹽飲食、腌制品：香腸、臘肉、熏肉等。

另外，網(wǎng)絡(luò)上有傳言稱，蜂蜜都有雌激素，吃多了會引起乳腺問題。對此，專家表示，天然蜂蜜一般不含雌激素，而蜂王漿中雖然含有微量的雌激素，但以正常食用的分量，其中的激素含量也是可忽略不計(jì)的，而目前也沒有相關(guān)研究證實(shí)蜂蜜和乳腺癌發(fā)病有相關(guān)性。

來源/央視新聞微信公眾號綜合健康時(shí)報(bào)

圖片/視覺中國

編輯/廖蕓卿

審簽/王慧瑩

監(jiān)制/喬虹

轉(zhuǎn)給身邊人！