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通勤，永遠是一二線城市職場人最熟悉的生活場景。

早晚高峰的地鐵里，我們常常用電子產品打發時間：播客里的觀點在耳邊滑過，短視頻的碎片扎進腦海——習慣了用“二手信息”填滿大腦，卻忘了真正的養分永遠來自源頭：書。

網絡上的諸多觀點，常常是把書里最優質的內容組合拼湊，我們不如直接捧起書讀。它們無需算法推送，不制造焦慮轟鳴，只用源頭活水般的思考，讓被碎片信息榨干的認知重新啟動。

今天，湛廬君推薦這8組好書，送你一份「晨間書單」，一份「晚間書單」，包攬你的通勤路！

邊通勤邊讀書，困難嗎？其實不！不是每本書都艱深厚重，這些書輕巧、直接、獲得感極強，一天一個小tips，足夠讓通勤成為你的充電時間

痛苦嗎？也不！這些書精彩紛呈，首先要擔心的是別看得入迷坐過站

祝你選到一本能裝進隨身包的智慧之書，停止無目的的刷屏，告別知識的淺嘗輒止。學“一手知識”，最終是為了服務于更清醒、更自在的生活。

以下好書點擊書封即可入手

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高價值「晨間書單」

如何用15分鐘獲得2小時深度閱讀的收獲？

《模型思維》

點擊書封入手，即享6.5折

限時福利，截至7月15日24時

芒格曾說：“要想成為一個有智慧的人，你必須擁有多個模型。”這本書就將讓你擁有這種能力！思維模型，幾乎能夠改變命運。

別以為聽起來很難讀，其實，拿通勤時間來讀，一天就能把一個模型學會！

而這本書里有多達24種模型！就是一個應對復雜世界的思維工具箱，囊括統計學、經濟學、心理學等等領域。不管是上班的決策，還是選專業、選工作等等人生大事，這本書能夠解決你學習、工作、生活中幾乎一切問題。

《時間盒》

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這本書，輕便但深刻，通勤路上讀一讀，給一天的工作計劃打好基礎！學會效率狂人馬斯克的超強時間管理法，就獲得了一個影響你一生的時間工具。

創造“時間限”，而非“時間線”。簡單地說，就是將時間分割成小塊，每個任務分配固定時間，強調專注和優先級。它的關鍵不在于“9點到10點做A任務，10點到11點做B任務”，而是“任務A分配30分鐘，任務B分配25分鐘”，并確保每項任務在分配的時間內完成。

“時間盒”的本質是：時間即算力，通過優先級動態排序、批量處理同類事務，將碎片時間轉化為復利資產。

《引爆新銳品牌》

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這本書簡直是通勤神器！干貨滿滿而且超有趣……對想打造個人IP，或者是在職場中提升洞察力和社交能力的人來說，完全是知識錦囊！

本書對新銳品牌類型進行了歸納和總結，包括無差別品牌、新文化品牌、本土文化品牌、新功能品牌、新消費場景品牌、新人群品牌和新設計品牌等新銳品牌的七大類型。

每種類型都伴隨著詳細的實戰案例解析，囊括最近爆火的泡泡瑪特、蕉內、觀夏、摩飛、元氣森林、袋鼠媽媽等新銳品牌。不僅讓你讀懂一線品牌成功背后的邏輯，還能手把手教會你找到適合自己的成長路徑。

大師經典·口袋本系列

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晨間通勤，別人刷手機，我選口袋本！

?不再怕碎片化時間——手掌大小，內頁柔軟易翻閱，字體大小適中，絕不累眼，請立即帶它去通勤或旅行！

?不困于閱讀同溫層——經濟學、行為學、心理學、生命哲學一套全收齊，它包羅的知識之豐盛，和體積完全成反比。

?不再有心理壓迫感——沒有書房，沒有書桌，不記筆記，這套書便于你放在任何隨手可及的角落，“隨地大小讀”！

?不具備專業性壁壘——權威作者、經典作品、頂級認知……含金量拉滿了，但沒有一本難讀的，請你盡情閱讀！

高沉浸「晚間書單」

扔掉工作煩惱，把時間還給沉淀與思考

《控糖革命》

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一天一個控糖小訣竅！這本書在地鐵上讀應該會引得周圍人紛紛關注……畢竟，控糖堪稱全體現代人的終身課題！

法國“葡萄糖女神”、生物化學家杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一書中提出了關鍵性的、顛覆常識的觀點：我們不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的變化，比節食更有效的控糖方法是改變吃的順序。

全書系統闡釋了如何在不節食、不放棄我們喜愛的食物的情況下，用10個簡單而令人驚訝的方法平衡我們的血糖水平，提升和改善我們的健康狀況，甚至減緩衰老。這本“神作”已經重塑了數十萬讀者的飲食習慣，改變了他們的生活。

《笑得出來的養育》

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限時福利，截至7月15日24時

有孩子的職場人都應該在回家路上讀讀這本書……爭取回家輔導作業的時候都能心態平穩、笑得出來

具備中國本土經驗的可實操性，具備理論的多元視野，寫給職場爸媽、最適合事業型家庭的養育手冊！本書得益于李一諾（她的閱歷、經驗、實踐、成就與所處位置）。

書中還有著值得參照的養育技能和方法。李一諾分享了理應教會孩子的7種能力，以及支持孩子的5個抓手。隨取隨用，輕松養育。

《死亡的故事》

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限時福利，截至7月15日24時

說讀短篇小說集是最適合碎片化時間做的事，沒有人會反對吧？

翻開這本融合神經科學與魔幻現實主義的短篇集，一趟通勤讀一個小故事，你會被吸進一個奇異的世界，嘗試40種新的生命軌跡。

書中，死者化作雨滴融入土地、轉世為蝸牛殼上的斑點、重組為雷鳥尾羽……在這些故事里，死亡不完全是黑色的絕望。它有期許，有驚奇，有對自我的反省，甚至成為了提純生命的奧義之鑰。

《周易有答案》+《周易·答案之書》

點擊書封入手，即享6折

限時福利，截至7月15日24時

這套書，不用懂八卦、占卜，不再高冷、高深，隨時隨地，拿起就讀！這套書，讓《周易》的智慧變得可以被抵達。

《周易有答案》（上、下冊）是梁冬老師對于《周易》六十四卦的逐章精解。人生不過64種場景和局面，本書給你384種應對策略，每一章均以“梁注·觀卦小箋”作為結尾，強調這一卦中頗具生活啟示、人生哲理和行動指南的金句、要點，幫你復盤和踐行。

《周易·答案之書》則以全新方式激活古老《周易》，將六十四卦、三百八十四爻化為448則自成節奏的小篇章，讀者可在困惑或抉擇時，隨手翻閱一頁。

本期策劃：蘆丁

編輯：蘆丁

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