四川
河南后天要熱“炸”了！多地預報沖40℃。鄭州明兒最高39℃，漯河后天直逼40℃。
不是熱，是熱得“燒心”，不是曬，是曬得“發慌”。老話說“熱在三伏”，今年這伏天熱得邪乎。上了年紀的人，身體像舊電扇——轉得慢，散熱差。
年輕人曬黑是小事，半百老人曬暈是大事。前兒見張大爺，頂著日頭買倆西瓜，回家直捂心口。
量體溫38.5℃，心跳快得像打鼓，離中暑就一步。
高溫不是“鬧著玩”，慢性病老人更得小心。高血壓遇熱血壓飆，糖尿病遇熱血糖亂，冠心病遇熱心發顫。
有老人說“吹空調費電”，可省那幾塊錢，夠買藥嗎？
還有人“等渴了再喝”，等感覺到渴，血都稠了。夜里沒喝夠水，早上起來頭暈，這事兒常見。
傍晚樹下乘涼？
地表熱氣沒散，坐久了關節疼。
空調26℃最舒服，別對著吹，別一坐大半天。吃點綠豆湯、冬瓜，清爽又補水，別貪涼吃冰的。
身體發信號得聽：頭暈、乏力、心跳快，趕緊進屋歇。高溫不看年紀，只看身體底子，別硬扛。有人說“我熬了幾十年”，可今年熱得跟往年不一樣。
穿棉麻衣服透氣，吃清淡點舒服，動一動別偷懶。健康不是“老本”，是“存折”，得慢慢存。
太陽毒得像喊：“快回屋！
”您聽見沒？明兒起，少出門，多喝水，別把自己當“鐵打的”。有些習慣改不改？
您心里有數。數據說，65歲以上老人高溫中暑風險是年輕人3倍。
別等躺醫院才后悔，現在護著點，強過以后遭罪。
關注我，每天說點實在的，幫您和家人過個安穩夏天。聲明：本文僅供參考，身體不適請及時就醫。
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