你是不是也有指甲發黃增厚，變脆掉渣，分層脫落等情況，其實這些癥狀就是我們常說的灰指甲。我之前被它折騰得不輕，但經過一番摸索，總算是找到了有效的應對方法，今天就來和大家好好說說。

我在一家水上樂園工作，可能是經常穿了公用的拖鞋的原因，導致我感染了灰指甲！從此我的指甲開始變發黃、渾濁，邊緣還慢慢翹起、分層。當時還沒放在心上。直到有一天，發現指甲和甲床分離得越來越厲害，甚至還傳染給了其他指甲，這才慌了神！

為了擺脫灰指甲，我試過不少方法，可都沒什么效果，甚至還因為頻繁吃藥，導致轉氨酶飆升。后來看網上有很多人都在用甲之靈抗菌液，說它的效果很不錯，于是我就跟風買了幾瓶來試。用了后我就覺得 “真香”！

這款抗菌液，它是包含了苦參、黃柏、黃連等植物精粹，不僅能深入指甲底層抑制真菌生長，從根源上解決灰指甲問題，而且不傷害皮膚。它的滴管設計也很方便，每次滴幾滴在指甲上就行，沒幾秒就被指甲吸收了，完全不會弄得到處都是。

用了一個多月，原本發黃渾濁的指甲開始被長出的新甲逐漸頂出來，雖然病甲還在，但新甲生長的速度肉眼可見。這時候我就更有信心了，每天雷打不動地按時涂抹。用到三個月左右，新甲已經長了一大半，病甲也慢慢開始脫落。整個過程大概用了三盒抗菌液，指甲就全部恢復正常了，顏色、硬度都和健康指甲一模一樣！

當然想徹底擺脫灰指甲，光靠滴抗菌液不夠，日常生活習慣也要重視。之前就因為不注意衛生，才導致真菌大量滋生才導致灰指甲反復，所以每天的清潔是非常重要的。現在我每天晚上都會用溫水泡腳 10 分鐘，洗完后用干凈的毛巾把腳趾縫擦干，避免感染。

其次像以前常穿的皮鞋，現在只在正式場合穿，回家后立刻換成拖鞋。穿過的襪子每天都用熱水燙洗，鞋子也定期放在通風處晾曬，還會噴點鞋襪除臭劑，從源頭上減少真菌滋生！

最后就是做好防護，因為灰指甲傳染性真的很強！治療期間一定要注意別和家里人共用拖鞋、腳盆、指甲刀，去公共浴室、游泳池也別光腳踩地，小心交叉傳染！

以上就是我祛除灰指甲的方法了！現在即使已經停用很長時間了，灰指甲也沒再犯過！真心希望我的這些經驗能幫到大家！也希望大家都能早日擺脫灰指甲的折磨！