鄰居家的小泰迪整天瞇著眼打盹，朋友的金毛總在沙發角落蜷成一團睡覺。養狗的朋友都有體會，這些毛孩子好像永遠睡不醒。但你知道嗎？狗狗的睡眠時間其實和人類大不同，從奶呼呼的小狗崽到穩重的老年犬，它們的睡眠需求千差萬別。今天咱們就聊聊狗狗的“睡覺那些事兒”，看看它們為啥總在打瞌睡，又需要睡多久才算夠。

一、不同年齡的狗狗，睡眠需求大不同

1. 幼犬：一天能睡20小時以上

剛出生的狗崽像人類小嬰兒，除了吃奶就是睡覺。它們一天能睡滿22小時，1-2周的幼犬每天也要睡16-18小時。這是因為幼犬身體發育快，睡眠中分泌的生長激素能促進骨骼和器官成熟。朋友家剛接回的拉布拉多幼崽，玩十分鐘就能趴在拖鞋上秒睡，活像個小鬧鐘——電量耗盡自動關機。

2. 成年犬：碎片化睡眠是常態

成年狗狗的睡眠時間減少到12-15小時，但并非連續睡。它們白天常打盹，比如主人上班時、午后陽光暖和時。獸醫朋友說，狗狗的睡眠分成多次小憩，每次20-30分鐘，這是狼群時代遺留的警覺性——隨時準備應對危險。

3. 老年犬：回歸“幼犬式”長睡眠

7歲以上的狗狗明顯變得更愛睡覺。這是因為新陳代謝變慢，關節老化導致活動減少。老年犬一天可能睡18小時，但深度睡眠減少，容易被驚醒。小區里15歲的京巴“球球”，現在散步十分鐘就得趴在樹蔭下喘氣打瞌睡。

二、狗狗的睡姿和地點，暗藏小心思

1. 千奇百怪的睡姿有玄機

貼腳睡：狗狗蜷在主人腳邊，說明它把你當安全感來源。

屁股對人：別誤會它冷淡！這是狗狗守護主人的姿態，臉朝外以便觀察環境。

鉆桌底：狹窄空間讓狗狗覺得安心，仿若祖先的洞穴。

2. 睡眠質量比時長更重要

狗狗和人類一樣分淺睡和深睡。淺睡時耳朵貼地隨時警覺，深睡則會做夢蹬腿、哼哼唧唧。它們深睡眠占比僅20%，大部分時間處于易醒狀態。這也是為什么總見狗狗“閉目養神”——其實根本沒睡沉。

三、影響睡眠的三大關鍵因素

1. 體型決定睡眠時長

大型犬如金毛、阿拉斯加比吉娃娃等小型犬睡得更久，因為它們消耗能量多，需要更長時間恢復。

2. 主人的生活習慣是變量

狗狗會主動適應人類作息。夜班族的狗狗往往白天睡覺、晚上清醒。但若主人頻繁打擾它休息（比如硬拉睡著的狗玩耍），可能導致狗狗情緒焦慮。

3. 健康問題會改變睡眠模式

甲狀腺功能減退、關節炎等老年病會讓狗狗嗜睡。若發現愛犬突然睡不夠或失眠，最好排查疾病。

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說到底，狗狗的睡眠就像它們的性格一樣獨特。幼年時酣睡長身體，成年后零碎打盹保精力，老了又回歸悠長的休養生息。作為主人，與其糾結“睡夠鐘點沒”，不如給它們一個溫暖的窩、少打擾它們的好夢。畢竟看毛孩四腳朝天露肚皮，在夢里吧唧嘴的樣子，何嘗不是忙碌生活里最治愈的風景呢？