來訪者阿康是一名大學一年級的男生,他是和母親一起來到咨詢室的。
阿康自述不敢與人交往,每次和別人說話都感覺十分緊張,每次看到陌生人會無法控制地緊張,多數情況下會落荒而逃,自己也覺得很尷尬。
通過深入的溝通,阿康傾訴了自己心中的痛苦,他出生在北方城鎮家庭,家里經濟條件中等,從小跟著奶奶生活,上幼兒園時被父母接回家中。
母親脾氣暴躁,內向懂事的阿康在幼兒園和小學時經常被同學欺負,回家告訴母親,母親反而罵他沒出息,有時還打他。
后來阿康就獨來獨往,一心把心思用在學業上,他的成績一直不錯。
阿康雖然看到其他同學有說有笑,心里羨慕,但因為自己成績好,心里一直也沒太在意,直到進入高中,他才發現自己根本無法與周圍人交流。
阿康為了逃避這種情況,努力學習考上了大學,但上了大學以后,這個問題依然存在,見了陌生人依然很緊張。
阿康覺得如果這個問題不解決,大學畢業后又要工作,不知該怎么辦,內心很苦惱。
阿康從中學到大學期間,正值青春期至青年初期,隨著自我意識的不斷增強,他特別在乎其他人對自己的評價。
而這段時期正是社交障礙的多發期,早年的生活經歷對個體的人格和行為有重大影響。
阿康童年期家庭缺乏親情,與同齡伙伴交流少,加之父母教育方式簡單粗暴,這是他內向人格與交往行為形成的重要影響因素。
阿康從小一直把全部精力放在學業上,忽視了交往能力的鍛煉。
校園中交往受挫對他造成很大影響,由于自卑而形成了扭曲的想法。
阿康在高中交往受挫后,留下了心理陰影和持久的創傷記憶。
我用尊重、真誠等技巧,鼓勵阿康盡情傾訴,減輕他的焦慮情緒,通過場景重建干預,讓阿康壓抑的情緒得到宣泄。
我對他的表現給予充分的肯定,通過場景重建干預,教會他一些人際交往的知識和技巧,鼓勵他在實際生活中學會運用。
阿康非常配合,能夠認真地按照我的要求去做。
我在良好咨詢關系的基礎上,通過記憶重組干預,來引導阿康對自己社交障礙及其產生的原因有一個基本的認識。
改變怕交往被欺負,就干脆不和人交往的防衛意識,解除他的心理負擔,鼓勵他建立戰勝恐懼的信心。
讓他能夠面對自己的恐懼發作,逐步幫助他認識到自己莫名的恐懼是錯誤的。
引導他打破與人交流就會說錯話,就一定會出丑的扭曲想法,在認知上對自己的行為有一個正確合理的認識。
記憶重組干預兩個多月后,阿康緊張、焦慮及軀體反應基本消失,已經能順利自由交流。
阿康不再感到與人交往困難,同學關系有所改善,對以后的生活也有了信心。
由于阿康不再努力回避與人交往,并能主動和同學打招呼,為他人做些力所能及的事,同學對他的關心和鼓勵也更多了。
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