日常生活中，不少人可能都會有“手機電量焦慮”。人們對手機充電的強烈需求，也讓市面上催生出許多噱頭產品，無線充電、二倍速充電、能連著用一周的高能充電寶……但到底什么才是手機充電的“正確姿勢”呢？

手機一定要滿充滿放嗎？

關于充電，總流傳著一些說法：手機電量耗盡再充電，每次要充滿，這樣才有利于電池保養，隨時充會影響電池壽命。

實際上，這些理論都比較過時了。

早些年廣泛使用的充電電池，比如鎳鎘電池，它的原材料主要是氫氧化鎳以及金屬鎘，缺點很明顯：有記憶效應。簡單而言，當多次沒有耗盡電量、沒有將電充滿時，電池容量就會“記住”充電與斷電時的電量，分別將其視為電量的最大值和最小值，導致電池容量減少。

但現在智能機采用的多是鋰離子電池，比起鎳鎘電池，同樣的體積或重量下，儲存的電量更多；記憶效應微弱，就算不充滿電就拔下來，也不會有什么影響。

鋰離子電池的壽命與充電周期相關，每當電量用了100%，就實現了一個循環，循環得越多，電池壽命下降就越明顯。

有資料顯示，當對鋰離子電池深度充放電時，正負極的材料結構會被破壞。導致容納鋰離子活動的空間變少，電池容量相應變低。

所以，“多次少充”才是更適合現在手機的充電習慣。

先插手機還是先插充電器？

應該先把插頭接入電源，再用數據線連接到手機。

中國居民用電的電壓是220V，但手機充電器的電壓卻往往在5V以內，在給手機充電時，充電器會將高壓電流通過變壓器轉變為低壓直流，再輸送給手機。

此時，若是將充電器接入手機再插到電源，可以視作直接把手機接在電源上，則可能輸出浪涌電壓。

浪涌，又名突波，是指超出正常工作電壓的瞬間過電壓。有時插拔開關看到的閃亮火花，大多就是浪涌。

充完了，要先拔手機還是先拔插頭呢？

答案是：先拔掉手機。因為在拔下充電器的那一刻，也會產生反向瞬時電流，加速電池的老化。

充電寶也受“充電周期”影響

很多人都會隨身攜帶充電寶，一個小小的移動電源，就能維持手機的正常運轉，簡直是救星。

但關于充電寶，也有許多噱頭與誤區。

目前，市面上有許多自稱20000毫安的充電寶。但大部分手機，哪怕是旗艦版，電池容量也都在5000毫安以下。

但商家標出的容量，多是電芯本身的容量，由于電量在轉換過程中會出現損耗情況，充電寶能提供給手機的有效電量肯定是低于這個數據的。

充電寶真正能用多少次，要仔細翻看說明書中的小字：額定容量。這是實驗室測試出的最小可放電容量。

要注意的是，由于充電寶采用的同樣是鋰離子電池，壽命同樣受到充電周期的影響，同樣建議“多次少充”，而不要“滿充滿放”。

如何正確充電？

1.不能混用充電線、充電器？

有傳聞稱，不配套的充電器會導致電池短路，影響使用壽命。

實際上，充電器內部一般都會帶有智能芯片，識別手機所需的電流電壓從而進行調整，比如說，購買的是快充頭，但是手機不支持快充，快充頭會自動調整為適合手機的輸入電量。

2.不要邊玩邊充？

有人會認為，讓電池放電的同時又充電，會影響壽命。其實，真正影響電池壽命的，是邊玩邊充導致的溫度驟升。

調查顯示，就算不用手機，溫度升高依然會加速電池容量減少。

除此之外，不要給手機買太厚的保護殼。和電腦等設備一樣，手機同樣是需要散熱的，如果把它包裹得嚴嚴實實，用的還是隔熱材料，只會讓手機外表看上去沒什么劃痕，內里早就有了損傷。

來　源：央視新聞、科普中國

編　輯：虞高嵐

責　編：歸李喆

審　核：程　昊

你有電量焦慮嗎？