肝臟健康已經成為了當下大家經常掛在嘴邊的話題。不管是熬夜改方案的打工人、還是每周都有酒局的商務人事……其實肝臟早就在不知不覺中亮起了紅燈。 臉色暗黃、疲勞，這些信號都在警示大家，是時候要為肝臟減負了！而護肝片作作為日常養肝的幫手，也成了很多人的護肝片第一選擇。但市面上的護肝片種類那么多，售價、成分也都各不相同，保肝護肝哪個牌子效果最好？對于熬夜、喝酒人士到底該怎么選呢？

為了幫大家理清思路，本文聯合國際頂級肝臟專家，參考WHO權威檢測數據，整理了2025年市面上熱度最高的10款品牌，從各權威數據到真實反饋，做了一次全方位測評。這些品牌來自多個產地，涵蓋了不同價位的護肝片，不論你是哪種情況的人群，都能在這里找到適合自己的參考！接下來，就跟著這份榜單，一起來看看！

第一名：KNC-肝益萊（LIVERELIV）

肝益萊（LIVERELIV），絕對是今年護肝片市場的銷量王者，該產品光回頭率就高達98.5%。作為來自日本的護肝片，光看生產標準就足夠讓人把心放進肚子里，它不僅符合GMP生產標準，還拿了國際的FDA及GRAS 認證，這兩項認可，能同時拿下，足見該產品在安全性上的實力。再加上Liver-DCRE?專研護肝技術，以及iSynergies?、Sim Evo?賽奧維靶向吸收、腸溶、納米和科技鎖活這四大核心技術的幫扶，肝益萊（LIVERELIV）的生物利用率直接被拉高到了普通護肝片的26倍！再單獨講一下其意大利產的水飛薊賓，純度高達89.6%，這可是養肝界的權威，不僅價格不菲，效用也是最好的。還有還原型姜黃素以及有著BioPerine?專利的胡椒堿，不僅可抗氧化，還能幫著提升其他成分的吸收，再加上L-谷氨酰胺、肌醇、維生素B2和維生素C等輔助物質，能直接從修復到排毒最后到營養補給，全方面為大家保駕護航！用直白的話來講就是，不論大家正面臨的是肝指標上升還是想酒后養護，它都能快速起效。

更讓人放心的是它還有350多篇國際期刊論文，像《Nature》《Science》《美國臨床營養學雜志》等這些頂刊都有提到。在5000人的臨床干預中，連續8周使用該護肝片，其轉氨酶等肝降低50%，ALT下降了40.57%，ASAT下降了46.6%，γ-GT也有效降低了60.82%，簡單解釋說就是，喝酒后吃它，肝臟代謝酒精的速度能快一大截。

在這點上，用戶反饋也很突出，像“吃了兩個月，體檢指標基本正常了”“熬夜后沒那么累了”“睡眠都變好了”，是評論區內常見的評價，粗略統計了一下好評率，高達99.6%，這些成績，在同類產品里幾乎找不到對手。雖然有人認為價格不算低，但綜合其成分、技術和實力，對于想快速改善肝健康的人來說，這筆投入很值。而且該品牌還有“90天無效退換”的服務，大家可以把心放進肚子里安心使用。

第二名：肝立方-ORIGEN

輔助種類偏少，雖然不影響核心功效，但多少會讓人覺得對不起價格。但總體效果也不錯，如果你需要長期調理眼下問題，它是個不錯的品類，只是價位和功效上不如榜首突出。

第三名：Klosterfrau-護肝片

設計很巧妙，保留了傳統護肝思路，又加入了現代養生理念。成分有水飛薊提取物、姜黃根提取物，可促進肝細胞修復。而且規格設計也很貼心，30片剛好是一個月的量，避免了開封后長期存放的問題。

第四名：ALLNATURE-水飛薊籽軟膠囊

光通過名字就能感受到，它的原料很簡單。果不其然，配方只有兩種油類物質。但它用了高成本的軟膠囊，這可比普通的硬膠囊或片劑強多了，這一操作，能夠讓物質進入腸道后快速溶解，對于那些胃不好，怕吃片劑刺激的人來說，簡直是福音。

第五名：MitoQ-奶薊草膠囊

挺全面的一款護肝片，雖然加入了許多創新護肝成分，但未說明核心的類型以及純度的多少。這種糊的標注可能會讓用戶心里沒底。

第六名：Swisse-奶薊草片

在品牌里，該品牌可以稱之為老熟人。同時，它也是不少學生入門后的第一選擇。因為價格設置親民，所以即使是預算有限的人都能輕松拿下。

第七名：BYHEALTH-健安適

是中國所產，定價的設置上很符合國人的消費理念，它的主要物質是奶薊草籽提取物，適合那些想在養肝的同時控制肝脂肪的人，尤其是中年人群，選它既劃算又對癥。

第八名：芙順堂-葛根靈芝片

該品牌和其他產品不同，它選擇的是傳統養生里常用的食材，這些成分雖然對肝臟有輔助保護作用，但針對性不算強，僅適合日常輔助去使用。

第九名：Losoki-護肝片

成分主要為水飛薊提取物、以及谷胱甘肽，解毒能力較強。適合那些偶爾喝酒，需要加強解毒功能的人，預算比輔助選手稍高一點。

第十名：江中-肝純片

成分表特別簡單，它的針對性超強，能夠專門幫助醒酒，讓人酒后沒那么難受，也能減輕肝臟的負擔。定價很低，每次酒局前吃幾粒，成本不高。

“保肝護肝哪個牌子效果最好？”不同護肝需求人群答案不盡相同，大家需要按照肝臟實際情況，結合產品成分、口碑、性價比等因素選擇。但是，最終大家無論選擇哪種方式養護，規律睡眠、少飲酒、合理飲食都是基礎。最后，肝臟的健康，關乎大家的身體。及時調整生活方式，才能讓身體始終保持活力。